BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Nutriscore: luces y sombras sobre el etiquetado de los alimentos
17-09-2020Desde que nació Nutriscore, sistema de clasificación de alimentos por su etiquetado frontal, este no ha estado exento de polémicas. Son muchos los nutricionistas y expertos en salud que lo rechazan. Pero, por mucha controversia que genere, desde que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo hacer castañas asadas en el microondas en tan solo 3 minutos
17-11-2021Las luces navideñas comienzan a verse ya en varias ciudades españolas. Cada vez vemos a más gente en las calles preparándose para las señaladas fechas y no es raro ver en los supermercados mazapanes, polvorones y turrones. Se acerca el invierno y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo perder grasa abdominal y por qué se acumula
23-10-2019¿Tienes cuerpo tipo «manzana» o tipo «pera»? La obesidad abdominal (tipo «manzana») se caracteriza por la acumulación de grasa en la cintura, mientras que la obesidad ginoide (tipo «pera») supone una concentración de grasa en las caderas, los glúteos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La vida que tenemos produce jet lag»
16-05-2023...de trabajar a las 8 o 9, cuando ya se pone el sol en invierno, y tenemos un montón de luces a nuestro alrededor que le dicen al cerebro que es de día. Luego hay jornadas laborales como en hostelería, que acabas muy tarde, o en sanidad, que trabajas de noche, y ... no sean menos de seis. «Las luces que están horizontales a nuestros ojos dan información al cerebro de que está amaneciendo o atardeciendo» Tamara Pazos - ¿Qué consejos daría para prepararnos para dormir? Lo de la luz es curioso. El cerebro y ... las células que tenemos en los ojos son capaces de saber de dónde procede la luz, en qué ángulo la estamos recibiendo. Y con esto le damos información de la hora que es. Las luces que están horizontales a nuestros ojos dan información al cerebro de que está [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Entrantes fáciles y rápidos para la cena de Nochebuena: las mejores recetas
28-12-2022...navideñas. Que si Nochebuena, Navidad, Nochevieja, año nuevo, quizá también comida de Reyes... ¿cuántos platos hay que preparar? Nos gusta lucirnos en la cocina, pero ya lo dicen los expertos: lo mejor es hacer platos sencillos para así disfrutar de estas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta fácil de muffins de manzana que se prepara en 16 minutos
09-11-2022...gramos y son una buena fuente de aminoácidos esenciales. Así lucen los muffins saludables de la receta. Preparación Se cortan las manzanas en trozos y se mezclan con los huevos batidos, la almendra molida y un pelín de canela. Se coloca la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Espirulina
10-05-2022...elevado contenido en provitamina A y zeaxantina, la espirulina puede ser muy beneficiosa para mejorar la visión en personas con degeneración macular o ceguera nocturna. Al consumir espirulina luciremos un cabello más fuerte y brillantes, así como unas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Caldo de huesos, el tesoro nutricional que tienes a tu alcance
14-12-2021Siempre estamos en la búsqueda de soluciones naturales que nos ayuden a sentirnos mejor, menos hinchados, lucir más jóvenes, dormir más profundamente, etc. y, aunque las opciones son infinitas, hay un plato que se ha vuelto muy popular recientemente [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que le pasa a tu mente si comes aguacate en el desayuno
14-10-2020...del consumo diario de aguacates en la función cognitiva en adultos con sobrepeso se observó que aquellos sujetos que comían un aguacate diario mejoraban su capacidad de atención. Asimismo, su vitamina E ayuda a lucir la piel joven. Si nos centramos ... minerales como el hierro, cobre, fósforo, zinc, calcio, potasio y magnesio, ayudan a lucir una piel joven y previenen la aparición de arrugas, líneas de expresión y el acné. ¿Cuántos aguacates puedo comer al día? Otra de las preguntas que pueden surgirnos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trucos de cocina para Navidad: cómo cocer el marisco y cortar bien el jamón
14-12-2019Tanto si eres de los que no pisa la cocina como de los que ama perderse entre fogones, la Navidad es la época del año en la que más se innova en recetas y hay que lucirse. Noelia Suárez, directora de comunicación de Nutritienda.com, asegura que «la [+]
