BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
La leche enriquecida con omega-3 DHA, posible aliado para el desarrollo cognitivo de los niños
12-09-2021...alimentos, como la leche enriquecida, que pueden ayudar a cumplir las recomendaciones. En el marco del Estudio EsNuPI (Estudio Nutricional en Población Infantil Española), llevado a cabo por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y la Fundación [+]
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Un plan de 12 semanas para que toda la familia lleve una vida sana
22-02-2016...físico y seguir unas pautas de vida saludable. Pero por más que se conozca la teoría, cuesta mucho llevarla a la práctica. Para hacerlo más fácil, Nestlé ha lanzado el plan «La Salud Se Entrena», un programa online gratuito que ayuda a planificar y ... familia, llevando a cabo un dieta equilibrada juntamente con unas correctas pautas de actividad física y descanso, es la mejor manera de que los niños adquieran unos hábitos saludables». También participa en el plan la Fundación Rafa Nadal, que asesora ... de salud de cada persona. Hacerlo permite llevar a cabo un diagnóstico personalizado sobre el estado de todos los miembros de la familia en cada una de las áreas. El test ha sido creado a partir de cuestionarios validados científicamente en España e [+]
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Los niños que comen bien son más sociables
23-09-2018% de los pequeños de 3 a 12 años que come de forma saludable está muy de acuerdo en que se lleva bien con sus compañeros de clase; un porcentaje que baja al 48% si se compara con el total de niños encuestados. En esta línea, los que siguen una alimentación saludable ... las respuestas sobre la escuela (obtienen más excelentes en sus notas que el resto, muestran mejor actitud?), sobre sus relaciones sociales (se llevan mejor con otros niños, se divierten más?) y también en las del entorno familiar», destaca Casas. [+]
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¿Qué hacer con las meriendas de nuestros hijos en vacaciones?
02-01-2018...especiales que podemos disfrutar con nuestros hijos. Esta es una época en la que podemos pasar más tiempo con ellos. Sin embargo, en ocasiones, al pasar tantas horas y días fuera de casa, la falta de una rutina nos lleva a descuidar la alimentación ... ayudan a que los niños se muevan y estén activos durante este rato. Pero, ¡ojo! Lleva siempre contigo la merienda e intenta no descuidar los buenos hábitos alimenticios aunque no estés en casa. 5. Mantén ciertas rutinas. Aunque durante los días [+]
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«En una dieta de adelgazamiento hay 5 decretos reales que no son negociables»
15-02-2016María Teresa Barahona lleva treinta años al frente de su consulta como nutricionista especializada en la pérdida de peso. En todo ese tiempo, ha comprobado que «el problema no son los kilos, el problema es la causa que provoca tener kilos de más ... subjetivo, aunque puede ser cierto que algunas personas que comen poco puedan engordar ya que, seguramente, si no hay patología que lo justifique, llevan una vida muy sendentaria que hará que quemen muy pocas calorías al final del día. ?Usted asegura que [+]
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Los efectos de un estilo de vida malo: intolerancia alimentaria
09-03-2018Celíacos, intolerantes a la lactosa, fructosa, etc. Los casos de intolerancia alimentaria se han duplicado en nuestro país en los últimos diez años y algunos expertos incluso añaden que hay un 50% de población afectada por esta patología, aunque la m [+]
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¿Por qué a veces cuesta pelar los huevos cocidos?
11-08-2021Pelar un huevo cocido puede en ocasiones llevar más tiempo del que habíamos pensado y resultar más engorroso. Pero, ¿por qué pasa a veces? Hay una explicación sencilla que debes saber para que no se te quiten las ganas de comer los huevos duros [+]
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El sushi puede no ser tan sano como pensamos
25-04-2018...que saber que el arroz del sushi lleva azúcar para aglutinarlo, y esto ya le resta valor nutricional al plato». Aunque la mayor parte de los consumidores de sushi lo desconocen, prosigue esta química, «para elaborarlo se añade azúcar en la cocción del ... invertido, es decir, el alga va por dentro y el arroz por fuera, por lo que suele llevar más arroz que el maki y el nigiri. Además suele llevar por encima semillas de sésamo, lo que aumenta su valor calórico». En el libro «Las recetas de adelgaza para [+]
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«Lo de "me como un sandwichito" es una trampa y no adelgaza»
15-03-2018...de pensar que han comido poco y sano a la vez. «Es un error y no adelgaza ?apunta Miriam Belmar, médico especializada en endocrinología y nutrición?. En primer lugar, porque el pan de molde lleva una gran cantidad de conservantes, calorías y, además ... . ?Jamón ibérico, mucho mejor que el jamón de york, que lleva azúcar y grasa. Para acompañar esta comida se puede tomar también una pieza de fruta y un té verde. Esta nutricionista advierte de que, después de comer este bocadillo, hay que tener cuidado [+]
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«El Omega 3 es como el 3 en 1 para los niños con trastorno del neurodesarrollo»
25-10-2019...consumo de omega-3 tiene efectos benéficos sobre el cerebro. Tanto es así que en la actualidad, todas las leches infantiles llevan incluidos en su composición unos noveles determinados de ácidos grasos omega 3 y omega 6 debido a los beneficios demostrados ... autismo cuando se combina el uso de Omega 3 y Omega 6 con la terapias y los tratamientos farmacológicos habituales. En la consulta los llevo usando bastante tiempo y con buenos resultados. Eso sí, no es como el tratamiento farmacológico, los resultados [+]
