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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Danza Bollywood, la disciplina que te pone en forma sin dejar de sonreír
14-05-2020¿Consigues visualizar los trajes típicos de India? Los «shalwar kameez», como se llama esta vestimenta principalmente femenina, los has visto en decenas de películas donde se intenta mostrar la realidad y fantasía de esta ciudad asiática a ritmo [+]
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Clases de zumba on line: consejos para elegir la más adecuada
18-04-2020...entrenamiento», cuenta Dave Sibley, director de zumba en Europa, India, Rusia y Oriente Medio. Cuántos días se aconsejan a la semana Un buen modo de empezar es buscando un instructor local en la web de zumba y en sus redes sociales, donde con total seguridad [+]
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Yoga: 10 perfiles de Instagram que te motivarán para practicarlo
17-03-2022India y forma parte de su ritual religioso, es uno de los métodos cuyas técnicas te ayudarán a lograr el mayor control físico y también mental. Las asanas o posturas corporales tienen diferentes grados de dificultad, desde las más sencillas para [+]
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17 tipos de yoga: descubre cuál es el que más se adapta a ti
02-10-2021...yoga; y muchas otras variaciones de yoga, como SUP yoga (yoga en una tabla de paddle surf), yoga de la risa (muy popularizado en India, promoviendo una actitud positiva y alegre), yoga aéreo (jugar con el poder gravitacional suspendiéndote del techo con [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Las 5 razones por las que pasarte a la copa menstrual este verano
08-08-2022Unidos entre 5 y 6?, en la India, más de 8?, y en China, más de 12?. Así que mientras planificas tu viaje internacional, incluye esta compra entre los básicos a llevar en tu maleta y evitarás gastos innecesarios (y más caros). 3. ¿Nadar y bañarse en [+]
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Wanderlust 108: Running, yoga y meditación unidos en un evento
01-10-2019...serán los referentes enla práctica de yoga, mientras que el experto en meditación Swami Jyothirmayah, llegado desde la India, ofrecerá un encuentro en el que se abordarán las claves de «El arte de vivir». También será posible sumarse a las clases [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Seis ejercicios para personas con movilidad reducida
17-06-2021. También podemos hacer algunos giros de cabeza, simplemente girando en un círculo en una dirección durante unos segundos y luego invirtiendo el círculo para ir en la otra dirección. Yoga: practicar esta enseñanza de la India no solo es una excelente [+]
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Por qué debes usar crema corporal a diario y cómo elegir la que necesitas
26-03-2021...principios activos como: - Hidratantes: ceramidas vegetales, sustancias higroscópicas como urea, alantoína o ácido láctico. - Humectantes: glicerina. - Sustancias vasopresoras: extracto de ruscus, castaño de indias, o vitis vinifera - Calmantes [+]
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Bruno Tombolato: «Practicar Kung Fu es entrar en un proceso de cambio físico y mental»
25-09-2020...entrenamiento, como por ejemplo el sable». Kung Fu.Otro entrenamiento popular dentro de esta disciplina es el Chi Kung. Se trata de ejercicios muy parecidos al yoga indio que se ha extendido hoy en día por todo el mundo. En el Chi Kung se busca trabajar la [+]
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Yoga para principiantes: cuál es el mejor para empezar
05-03-2021Aunque el yoga se originara en la India hace cientos de años, con el paso del tiempo ha ido ganando adeptos en todos los países del mundo y a día de hoy podría decirse que casi existe un tipo de yoga para cada persona. Esta práctica pueden ser más o [+]
