BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Siete curiosidades sobre el pilates que quizá aún no sepas
02-05-2020...de la Primera Guerra Mundial, que no podían practicar esos ejercicios, ya que estaban en la cama, por lo que fue por esta razón por la que inventó las máquinas. ¿Y cómo lo hizo? Usando los muelles de las camas y enganchándolos en los barrotes. Por eso [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Paula Ordovás: «Para ser un buen corredor hay que trabajar la fuerza»
05-10-2020...zapatillas. Sin poder salir a correr durante el estado de alarma, vimos que seguiste practicando ejercicio en casa. Al principio se me hizo un mundo, pero la verdad es que me ha gustado entrenar por las mañanas y tardes porque nos hacía estar activos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Un gimnasio en la calle: cómo convertir la actividad física en un hábito
16-02-2020...habría que comenzar despacio si no se hizo deporte previamente. Hay que moverse, de la manera que sea y como más te guste, pero activar el cuerpo. No se puede empezar a hacer deporte con actividades que no gustan porque no vamos a durar mucho tiempo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Nueve gurús del yoga explican por qué les ha cambiado la vida esta práctica
21-06-2021Velón.«Empecé a practicar yoga de manera diaria hace 15 años, cuando descubrí en el Bikram Yoga una fuente de salud y vitalidad arrolladora. Tanto hizo este yoga por mí, que me gradué como profesora en Estados Unidos hace 13 años. Desde entonces no he dejado [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Nieves Bolós: «Te equivocas si usas la misma banda elástica para todo tu cuerpo»
25-01-2021...trabajaba como modelo en países como Francia, Italia o Reino Unido lo que le hizo darse cuenta de que no estaba a gusto consigo misma. No solo la distancia que le separaba de su familia y amigos era abismal, también lo era, por aquel entonces, su relación ... con la comida: «Abrí los ojos cuando mi madre y el entrenador del gimnasio al que iba a correr me dejaron ver su preocupación por mi estado físico, y eso hizo que comenzara a cuidar mis hábitos». De eso hace ya unos años, y aunque la experta en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«El ejercicio es antidepresivo y ayuda a relajar el sistema nervioso»
03-12-2021...los vaqueros que le quedaban estrechos. Aquellla que lo hizo porque notaba flacidez en los brazos se centrará en si está o no más fuerte y con brazos más definidos.. Y así. Pero lo que sin duda tendrán todos en común es que en general se encontrarán con mejor [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que hay que hacer con 50 años para lucir el cuerpo de Jennifer Lopez
06-02-2020...no es imposible Junto a un cuerpo de baile de 130 profesionales, Jennifer Lopez deslumbró sobre el escenario, donde hizo hasta tres cambios de vestuario. La artista demostró una vez más que para su cuerpo, a pesar de estar en la cincuentena, no hay [+]
