BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Violencia machista: cómo piensa y actúa un maltratador
10-01-2023...enseñar y educar desde casa, en familia, y desde los colegios, para que las futuras generaciones provoquen un cambio de tendencia». Aislamiento Cuenta el experto en psicología que el maltratador, en muchos casos asesino, tiene dos conceptos mal ... tenga la víctima, más débil será el agresor. Cuanta más gente ayude, más fuerte y rápido podemos acabar con la lacra de la violencia de género», concluye el experto. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo reconocer a un maltratador psicológico y escapar de él
02-12-2022Qué bonitos son los comienzos... cuando estás conociendo a alguien y las mariposas revolotean de un lado para otro de tu estómago. En esta situación idealizas a la persona que tienes al lado, pues todavía no la conoces y te muestra su mejor cara. El [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Pensamientos que más nos limitan: cómo generar creencias racionales
27-12-2022...consulta recibe a numerosas personas con este problema... «Es importante que elaboremos una lista de pensamientos y trabajemos en generar creencias más racionales. En terapia lo hacemos con la terapia cognitiva y también puede ayudar mi nuevo curso Maneja ... . «Esto puede causarnos problemas sociales y personales», alerta Laura. 5. «Seguro que tengo algo malo». Ante citas médicas o sensaciones físicas, solemos anticipar que se trata de una enfermedad peligrosa. La experta dice que este hecho genera mucha [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La clave de la autoestima: «Hacer lo que necesitas y no lo que esperan de ti no es ser egoísta, es ser generoso contigo»
18-05-2023Me gustaría invitarte a reflexionar sobre el concepto de generosidad y de egoísmo . ¿Alguna vez te has sentido egoísta por hacer lo que tú necesitabas en vez de hacer lo que se esperaba de ti? Seguramente, en más de una ocasión, te habrá invadido el ... casos siempre digo lo mismo, quizá tienes que aprender a ser menos egoísta contigo mismo para ser más generosa contigo . ¿Te estás preguntando qué quiero decirte con esto? Pues verás, nos han enseñado que cuidarse y respetarse por encima de cualquier ... necesidad ajena no es un acto de generosidad , sino de egoísmo . Noticia Relacionada estandar No Cómo no caer en la trampa de las creencias y autoengaños Ana Belén Medialdea Cuando nos autoengañamos aceptamos como verdad una realidad que no tiene por qué ser [+]
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Lo estás haciendo mal si no te enfrentas a las situaciones que te generan ansiedad
14-10-2022La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes entre la población hoy en día y no es raro tener gente a nuestro alrededor que la padezca, incluso, ser uno mismo el que la sufra. Publio Vázquez, autor de 'Conoce tu ansiedad y aprende a gestiona [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es importante elogiar y reconocer el valor de los demás
03-02-2023...no debilita, sino que genera todo lo contrario. Es más, lo que ahora sabemos es que elogiar a un grupo de personas dentro de un grupo mayor, puede llevar a las no elogiadas a esforzarse más, como ocurrió en el experimento que se realizó en la ... otro, puede generar rivalidad y celos. Y esto es lo último que queremos potenciar los padres en nuestros hijos. ¿Cómo debería formularse un elogio para que ayude a la persona a sentirse mejor y más segura? El elogio tiene que referirse a ... los elogios que no compartes, se pierden, no se los queda otra persona que los necesite más. Sencillamente se quedan dentro de ti. Y dentro de ti son inútiles. La persona que está a tu lado necesita conocerlos. Comparte, sé generosa. Puedes saber más [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las dietas que parecen sanas pero son peligrosas
12-09-2022'dieta milagro' es perjudicial para la salud, no solo por el 'efecto rebote' que genera, sino porque, además pueden generar problemas de salud graves como pérdida muscular, impacto en la salud ósea, alteraciones hormonales, problemas hepáticos y de riñón ... , aumento de estrés y ansiedad, incremento de la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, incluso puede ser la antesala de sufrir un trastorno de la conducta alimentaria y muchos otros problemas generados por una fluctuación del peso en tan poco [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Kickboxing: el deporte que te enseña a defenderte mientras te pone en forma
07-03-2023...disciplina genera positividad, porque en cada entrenamiento se van consiguiendo pequeños retos que sin duda mejoran el estado de ánimo. Diferencia con otras modalidades - Boxeo. En este deporte solo se utiliza el tren superior, haciendo un trabajo de golpeo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Zero waste: ¿Es posible dejar de generar residuos?
14-05-2021Si buscas en Instagram #zerowaste, aparecen miles y miles de publicaciones dedicadas a este movimiento que tiene como fin reducir al máximo posible los residuos que generamos en el día a día. Esta 'filosofía de vida' no solo busca la reducción y la ... no generación de residuos, sino que también se replantea el modelo de consumo actual. Aunque de primeras la palabra 'cero' resulte abrumadora, pues es difícil imaginar no generar, literalmente, ningún residuo, Claudia Barea, coautora de 'Zero waste ... ». Georgina Gerónimo Aunque hay veces que la gente se anima a empezar con la reducción de residuos en el plano de la alimentación, hay otras vertientes, como la de la moda o la higiene personal, que generan más reticencias. Uno de estos escenarios es el [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ver series de ficción basadas en crímenes reales tiene este efecto en tu mente
12-05-2023'Jeffrey Dahmer', 'El caso Wanninkhof-Carabantes', 'El caso Alcàsser', 'El asesino del hacha', '¿Dónde está Marta?' o 'Staircase' son solo algunos de los centenares de ejemplos de películas , series o documentales 'true crime' actuales. Este género ... ficción basada en crímenes reales, el 'true crime', se ha convertido en uno de los grandes géneros de la industria del entretenimiento», explica Elena Neira, profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la ... premisa es demasiado descabellada o irreal es más difícil entrar en el estado de suspensión de realidad que requiere la conexión con el contenido. Aquí partimos de que eso realmente sucedió, lo cual aumenta el enganche dado el estupor que genera la [+]
