BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Chequeo psicológico periódico: por qué es necesario para evitar problemas futuros
13-05-2023...adolescentes que están desarrollando su personalidad y son tan vulnerables, siguiendo por esos jóvenes que sufren tanto por amor y que deben encajar el dolor del desamor sin traumas futuros, cómo no, continuando con esos padres que necesitan gestionar el estrés [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Las señales que indican que una relación de pareja no tiene futuro
02-08-2022«A esos les quedan dos telediarios para separarse», «son como el día y la noche, no van a ningún lado», «en realidad en esa pareja están por estar»... ¿Qué es lo que nos lleva a pensar que una relación ajena o propia no tiene futuro? Y lo que es más ... importante o incluso más profundo, ¿Qué es realmente tener futuro en pareja? ¿Tienen acaso más futuro aquellos que se casan, tienen hijos o viven juntos que los que apuestan por otras fórmulas? Cuando se vincula el concepto de futuro a una relación ... los motivos que llevan a una pareja a alargar un vínculo sin aparente futuro? Uno de ellos puede ser por miedo a quedarse solos y a no encontrar otra pareja con la que compartir su vida debido a creencias erróneas y limitantes sobre el amor y sobre [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Puede que el balance de tu año salga mejor parado de lo que crees
14-12-2022, identificar los errores que se han cometido en el pasado para evitar caer en viejos patrones del futuro y dejar ir los aspectos del pasado. Y, por otro, a visualizar de forma creativa para grabar los deseos del nuevo año en el subconsciente, abrazar los sueños [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
María Esclapez: «Hay que ir al psicólogo con cualquier cosilla que no va bien, no solo con depresión»
17-02-2023Para entender muchas cosas de su 'yo adulto', la psicóloga María Esclapez tuvo que indagar en su pasado. No siempre ocurre ni es necesario, pero algunas respuestas a las preguntas que nos hacemos hoy día están en nuestra infancia. En 'Tú eres tu [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Nuestros pensamientos acerca del futuro están plagados de distorsiones»
03-01-2022...puede perder el interés por las cosas que antes le motivaban, caer en cierta desesperanza relacionada consigo mismo o con el futuro y no creer en sus capacidades lo suficiente como para marcarse metas ilusionantes de cara al nuevo año. Y también una ... las circunstancias. Hacer revisiones cada cierto tiempo también nos permite ir haciendo modificaciones en el plan y no sucumbir abrumados por el coste de lograr el objetivo. ¿Qué suele bloquearnos más a la hora de pensar en el futuro? Cuando hablamos de bloqueos ... a la hora de pensar en el futuro, estamos hablando de ansiedad. La ansiedad ocurre cuando anticipamos ciertos malos o problemas futuros. En ocasiones, nuestros pensamientos acerca del futuro están plagados de distorsiones o errores cognitivos, es [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Judson Brewer: «Si te preocupas por tu futuro a diario, es un signo claro de ansiedad»
20-02-2022...cuerpo pueden ayudarnos a calmar la mente? Podemos utilizar nuestro cuerpo como una forma de anclar nuestra concienciación. Si estamos atragantados pensando en el futuro y en lo que va a pasar, podemos llegar a tener zonas como nuestras manos o nuestros ... bondadoso con uno mismo, podremos comenzar a convertir esa bondad en un nuevo hábito», ¿Es mejor para combatir la ansiedad vivir en el presente, en el pasado o en el futuro? Si nos quedamos en el presente, podremos reducir la ansiedad. Es mejor quedarse ... en lo que está ocurriendo ahora mismo que volverse locos y pensar qué es lo que puede pasar en el futuro. ¿Cuáles son los errores más frecuentes que se cometen cuando vivimos ansiedad? Es difícil contestar a esta pregunta porque es probable que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo evitar el autosabotaje en el amor
05-03-2022...de defensa que utilizamos para evitar un futuro sufrimiento o situaciones de incertidumbre, para mantenernos en un lugar 'seguro'. Ocurre sobre todo cuando estamos cómodos en nuestra zona de confort, donde todo nos parece más predecible y controlable, pero ... Temor a sufrir en el futuro a causa del paso que estemos dando No saber manejar la incertidumbre de lo que sucederá después Falta de control sobre la situación Baja autoestima No sentirnos capaces de poder manejar situaciones nuevas Miedo al fracaso El [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cinco cosas que debes hacer en septiembre para acabar bien el año
09-09-2022, hacer ejercicio regularmente, aprender técnicas para calmar la mente, gestionar las emociones y mantener el orden en nuestro hogar nos ayudarán a retomar la rutina con tranquilidad y con una visión esperanzadora de cara al futuro inmediato. Te contamos ... debemos buscar un método que nos permita hacerlo de forma saludable, basado en el autocuidado y en el cambio de hábitos porque eso será lo que nos permita mantenerlo en el futuro», aconseja. Una fórmula sencilla para adquirir buenos hábitos en la cocina [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 82: «Trabaja para aceptar lo pasado, actúa para evitar lo futuro»
21-08-2021...capacidad de aceptación en el presente? Porque ése es un crecimiento que te protege de los reveses del futuro. ¿Te acaba de suceder algo a lo que tú llamas «terrible» y hacia lo que sientes mucho rechazo y poca aceptación? Entonces estás muy necesitado ... : #88PeldañosGenteFeliz «Trabaja para aceptar lo pasado, actúa para evitar lo futuro». @Anxo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 39: «Nunca vivas el presente a costa del futuro»
23-10-2020La paz del futuro... se compra en el presente. Cuando era niño me gustaba mucho filosofar sobre la vida. No creas que era el típico que se quedaba aislado del mundo estudiando o leyendo (de hecho, si algo lamento, es no haber leído más). Me apuntaba ... futuro es vivir en una hipótesis». ¿Qué significa esto? Que de todos los días de la historia, sólo un día es real: hoy. Y si no disfrutas el hoy, te podrías estar perdiendo justo aquello que representa lo único que tienes, dado que todo lo demás no existe ... . Por tanto, mi teoría estaba carente de un complemento. Es éste: «Vive el presente de manera que cuanto más te acerques al futuro, más agradezcas tu pasado»@anxo, #88PeldañosGenteFeliz Y eso requiere disfrutar. Ojo. No estoy diciendo: «Haz del [+]
