BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué las dietas de adelgazamiento están creciendo entre los más jóvenes
03-02-2023Según el informe III Barómetro Juvenil, Salud y Bienestar, elaborado por la Fundación FAD Juvenil y Fundación Mutua Madrileña, cada vez más jóvenes y adolescentes españoles realizan dietas de adelgazamiento . Tras la pandemia, uno de cada cinco [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Adiós al estreñimiento: todo lo que tengo que hacer cada día
28-04-2023Sufrir estreñimiento es algo habitual en gran parte de la población, pero que sea habitual no significa que sea normal. Según la Fundación Española del aparato digestivo, se trata de un síntoma (que no una patología) que afecta alrededor del 12 al [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Salmonete
16-11-2022...nuestras dietas muchísimos siglos, ya que griegos y romanos lo valoraban y consumían muchísimo. Valores nutricionales Los salmonetes se engloban en los pescados semigrasos, es decir, a medio camino de los pescados blancos y azules. Según la Fundación [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Almendras
30-09-2020...mgMagnesio258.125Fósforo524.875 mgTal como explican desde la Fundación Española de la Nutrición (FEN), la almendra se ubica en gastronomía entre los frutos secos y se consigue en el mercado tanto el fruto para desconchar; entera con su cáscara; entera ... materna, mejora problemas del sistema nervioso y es un desinfectante intestinal», afirman desde la Fundación. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que quizá no sepas del caqui: sus beneficios y cómo aprovecharlos
08-11-2022...proporción importante de hidratos de carbono (16%), fundamentalmente fructosa y glucosa, y un bajo contenido en grasa, según los datos de la FEN (Fundación Española de Nutrición). Además el caqui es fuente de provitamina A (que una vez en el organismo se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Dieta atlántica: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
18-05-202020 años, es desde hace 10 cuando se ha comenzado a extender y estudiar. Así lo explica el doctor Felipe Casanueva, vicepresidente de la Fundación Dieta Atlántica que comenta que se ha observado que la zona de Galicia «cuenta con una longevidad mayor ... de los alimentos, para mantener la calidad de las materias primas y, por tanto, el valor nutritivo», explican en la fundación. Qué se come en la dieta atlántica Tal como indican desde la Fundación Dieta Atlántica, los alimentos que conforman esta dieta son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Huevos turcos, la receta saludable que se ha vuelto viral en TikTok
21-01-2022...valor nutritivo, y con un aporte de energía no muy alto (84 Kcal/unidad de tamaño medio). Cuentan desde la FEN (Fundación Esdpañola de Nutrición) que la proteína es de máxima calidad por su poder biológico. La FAO (Organización de las Naciones Unidas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Por qué la avena no puede faltar en tu desayuno
30-08-2021...a cabo la FEN (Fundación Española de la Nutrición) sobre este alimento dice que se trata de un cereal con un valor energético de 361 kcal por 100 gramos. Es fuente de proteínas de bajo coste y posee un alto contenido en fibra. Además, si lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar el estómago para evitar molestias con las comilonas
23-12-2021Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) comparte diez propuestas para cuidar tu estómago durante estas fechas: 1. Evita las comidas copiosas, come despacio y mastica bien. 2. Respeta, en la medida de los posible, los horarios de las comidas. 3 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Champiñones cremosos: la receta fácil y rápida para preparar un plato exquisito
12-04-2022...de aminoácidos esenciales y por incluir vitaminas como la niacina, la riboflavina, la tiamina y la vitamina C, según los datos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN). También pueden aportar una cierta cantidad de vitamina D, si son expuestos a la luz [+]
