Igualdad amenaza con desalojar a los movimientos históricos de mujeres de sus sedes noticia No 'Sugar baby', la «prostitución edulcorada» que ya impacta en España noticia No Así, se ha hecho un seguimiento tras el cual « de forma inmediata » serán retiradas [+]
Llega el verano, la operación bikini y con ella la vuelta al gimnasio y la odiada dieta. Sin embargo, es importante saber qué cuando se hacen sesiones de entrenamiento la alimentación debe de acompañar al ejercicio. Irene Cañadas, nutricionista de m [+]
Antes de empezar, puedes consultar el cuadro adjunto creado por Haskell y Fox, en el que están establecidas las zonas de actividad dependiendo de tu edad. Aunque, cómo decimos, hay más variables dependiendo del sexo, alimentación, nivel de entrenamie [+]
...humanismo de tercera generación que sea capaz de integrar el humanismo con las ciencias y la tecnología. P. ¿Quién va a formar el pensamiento crítico de los niños? R. Nadie. Ni la familia ni el profesor. En las grandes universidades americanas hay una [+]
...la infancia busca ser la hoja de ruta para que las diferentes administraciones, entidades y actores trabajen para fortalecer el trabajo de prevención, detección e intervención temprana de todas las formas de violencia. Noticia Relacionada estandar Si ... Un condenado por abusos sexuales a menores se libra de cinco años de cárcel por la 'ley del solo sí es sí' Isabel Vega La Audiencia Provincial de Madrid revisa su condena y le exime de tres delitos de abuso sexual continuado De esta forma, el Gobierno [+]
Las abdominales son lo mejor para mantener el vientre plano. Es un ejercicio icónico, pero quizás un poco sobrevalorado. Según parece los abdominales no son el ejercicio ideal para afinar la parte central del cuerpo. El asunto es que los abdominales [+]
1. Sentadillas: Las clásicas. Las de toda la vida. Si quieres incrementar su dificultad siempre puedes probar a añadir peso o incrementar el número. De pie, con las piernas separadas por unos 20 centímetros, bajaremos el tronco hasta que nuestros mus [+]
¿Has vuelto al gimnasio tras una larga ausencia? ¡Prepárate! Ahora comienza el reto. Si no quieres pasar a engrosar la lista de aquellos que abandonan el gym en los tres primeros meses del año, toma nota y aplícate estos consejos. No te culpes por e [+]
El 'burpee' es un ejercicio combinado que imita el salto de la rana para cuya ejecución se requiere la participación de una gran cantidad de músculos. Según explica el entrenador personal Federico García Corral, de Infinit Fitness Azca (Madrid), es u [+]
¿Qué le pasa por la cabeza a tu profesora de yoga cuando te mira con cara de póker? Hacemos un repaso de la base sobre la que debes asentarte para aprovechar al máximo una clase de yoga. 1. Ni su misión ni su intención es comprobar cuán flexible pue [+]
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