BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Siete formas inteligentes de conseguir empleo
06-08-2022...trabajo no lo encuentras tú, sino tus embajadores. ¿Adivinas cuál es el modo más habitual de encontrar trabajo para la gente? ¿Enviando currículums? ¿Agencias de empleo? ¿Anuncios? Negativo. La forma más habitual mediante la que la gente encuentra ... memorable Comunica con una claridad aplastante. Imagínate que pones en práctica el paso anterior de forma correcta. Tus amigos, familiares y conocidos están al tanto de que buscas empleo. Y cada uno de ellos, cada vez que se lo has comunicado, te ha hecho ... tus áreas de interés a esa persona de tu círculo de forma muy específica y con una claridad aplastante, ya que dar datos específicos es lo que te hace memorable. Esto es así porque estarás guiando su mente hacia un punto concreto, el campo específico [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Nueve formas de mejorar tu autoestima
14-07-2022...nuestro sentir. Nueve formas de mejorar la autoestima Laura Palomares recomienda seguir estas pautas con el fin de potenciar tu amor propio: 1. Descubre lo que te motiva y lo que te hace sentir mal. Para tener un buen nivel de autoestima es necesario [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Salud mental: tres formas de prevenir trastornos psicológicos
10-10-2022Salud, Eva Soto, afirma que «la mejor forma de proteger nuestro bienestar es trabajar en la prevención. La actividad física moderada, los ejercicios de la respiración y de concentración que proponen el yoga o el mindfulness son recursos muy sencillos que ... mayor impacto sobre el sistema musculoesquelético y de los más eficaces para prevenir la debilidad y fragilidad. De esta forma, si se realizan de dos a tres veces por semana incrementa la fuerza y la masa muscular favoreciendo unos elevados niveles [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Formas de encontrar la motivación en septiembre
07-09-2022...nuestro día a día. Tengamos en cuenta también que las horas de luz se reducen y nuestro tiempo de ocio tiene que encontrar nuevas formas de diversión. Son, por tanto, muchas las personas que ven este momento como una enorme cuesta arriba. No obstante ... permite plantearnos nuevos proyectos o formas de gestionar nuestra rutina de forma más funcional. Paloma Rey Aconseja plantearse objetivos realistas y establecer los pasos que hay que realizar para conseguirlo. «Es normal que surjan contratiempos hasta que [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Alfred Sonnenfeld: «Podemos cambiar la actividad de nuestros genes con nuestra forma de actuar»
01-03-2023...de ánimo que afectan de forma negativa a nuestros genes... La cuestión que planteo es que no solo tender hacia el bien con el espíritu nos hace bien, sino que también nos beneficia si lo hacemos con el cuerpo. Los genes se activan de forma positiva ... cuando se hace el bien pues esa forma de actuar en la vida aumenta nuestras fuerzas autocurativas que permiten, por ejemplo, que las heridas cicatricen mejor, que aumenten nuestras defensas frente a las infecciones, que nos recuperemos antes de una ... tiene ante la vida es fundamental para envejecer saludablemente. En el libro planteo por qué envejecemos de forma distinta y explico que tenemos la capacidad de influir sobre nuestros telómeros. Cuando son cortos es una señal de que esa persona está [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Efecto Pigmalión: cómo aprovechar el peso de las expectativas de forma positiva
19-07-2022...imaginaba al lado de una mujer hermosa y perfecta. El efecto surge cuando una de las partes cree que la otra puede conseguir unos mejores resultados, creando este primero una expectativa favorable y poniéndose en marcha para conseguirlo. De esta forma ... , provoca que el resto gane confianza y seguridad en la realización de la misma expectativa. «En el fútbol, si el entrenador es capaz de transmitir su forma de jugar a los jugadores y hacerles creer que si lo hacen serán mejores, cada miembro del equipo ... mejorará de forma automática. Con ello se mejoran los resultados individuales y del grupo», declara Ornelas. ¿Cuáles son sus consecuencias? Las consecuencias positivas son lazos de comunicación, confianza, seguridad y fe de todos los miembros. Se produce [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Terapia de grupo
10-01-2023formadas por grupos pequeños de personas. Aunque te parezca que las terapias de grupo son prácticas recientes, comenzaron a utilizarse por diferentes psicólogos a principios del siglo XX. Los médicos que las organizaban entonces vieron que mejoraba a sus ... pacientes. Pero no fue hasta 1931 cuando las terapias de grupo irrumpieron con fuerza en la práctica clínica. Esto se debe al psiquiatra Jacob Levy Moreno, quien introdujo el término 'psicoterapia de grupos' y contribuyó a la difusión de esta forma ... Las terapias de grupo están organizadas por terapeutas. En ellas, los profesionales reúnen de 5 a 12 personas que tengan problemas similares y que no se conocen de nada. El objetivo de estas reuniones es que los pacientes hablen de forma honesta y espontánea [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Sesgo de correspondencia, el arma de doble filo que lleva a juzgar a otros de forma injusta
31-07-2022...de correspondencia sea adaptativo y útil como ya hemos mencionado, a la hora de relacionarnos , puede ser un arma de doble filo ya que sobre él se sustentan muchos prejuicios que podrían llevarnos a actuar de forma injusta. Por ese motivo, sabiendo que tenemos esta [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Estoy tan vacío sin mí»: lo que pasa cuando te llenas de lo que no forma parte de tu esencia
30-09-2022Estoy tan vacío sin mí. ¿Te ha pasado alguna vez? A veces nos olvidamos de nosotros mismos. No paro de ayudar a personas que se han desconectado de ellas mismas, de su esencia, de sus valores y virtudes. Sí, tú también estás vacío sin ti. ¿Pero cóm [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo montar una empresa de forma inteligente: «Si quieres llegar lejos, falla rápido»
25-04-2022...primer escollo que deberás superar para poder lanzarte a emprender viene en forma de consejo. Este es el más importante que puedo darte sobre montar un negocio: «No inviertas ningún dinero que no te puedas permitir que se pierda y no emprendas ningún [+]
