BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo pensar en positivo a pesar de lo que nos rodea
27-09-2020...tus sueñosVisualiza con amor Ser constructivos y positivos es importante tanto para nuestro presente como para nuestro futuro. Nuestros pensamientos y emociones tienen mucho peso en nuestra forma de vivir, de relacionarnos y en nuestro grado ... positivos en nuestros pensamientos. Practica en esta meditación guiada la técnica para visualizar tu futuro constructivamente. Cómo visualizar le futuro de forma constructiva.Ganar lucidez para libertar de las preocupaciones y poner el foco en tus ... sueños y en tus aspiraciones te ayudará a visualizar tanto el presente como el futuro de forma constructiva. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Energía positiva para liberarte del cansancio: tres audios para meditar y desconectar
31-07-2023Llegamos al ecuador del año agotados, con el merecido descanso en el horizonte y con poca energía. Pero lo cierto es que el periodo previo a las vacaciones puede brindarnos la oportunidad de aprender a afrontar las dificultades de forma constructiva ... termina siendo un gran amigo, una compañera de camino o un ser querido que pasa a formar parte de nuestra vida. Pero también comprobamos, en el día a día, que ocurre a la inversa. A veces nos encontramos con gente en la que la relación nos intoxica o nos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Tres meditaciones para estar más cerca de nuestra madre en su día especial
08-05-2023...meditación como una ofrenda. ¡Que la disfrutes! El regalo que hace más feliz a una madre no puede comprarse Recuerdos que ya quedarán guardados para siempre en forma de presencia interna ABC Existen muchas ideas para regalar en el día de la madre pero una, la ... más importante, no puede comprarse. Regalar experiencias compartidas , el amor, tu presencia, la calidad y calidez de tu tiempo, generarán recuerdos llenos de sentido. Recuerdos que ya quedarán guardados para siempre en forma de presencia interna. En [+]
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Baños de gong: cómo relajarte de manera profunda y dormir a pierna suelta
19-07-2023Cuando se trata de rutinas de cuidado personal , darse una buena ducha encabeza la lista. Sumergirse bajo el agua, tanto caliente como fría, la que más apetezca, es una forma popular de relajarse y aclarar las ideas. Pero los baños de gong , con un ... ondas Alfa e incluso ondas Theta y Delta (asociadas las tres al sistema nervioso parasimpático). Tal como comenta la experta, también actúa como un masaje profundo arrastrando bloqueos y traumas que puedan estar alojados en forma de cristales en la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo desintoxicar la mente de los pensamientos negativos a través de la meditación
02-08-2022forma en la que interpretamos, con qué nos quedamos y cómo dejamos que nos influya. Así, cuidar de no llenarnos de pensamientos negativos será importante para liberar nuestra mente y nuestro cuerpo de estados aflictivos. Para disminuir nuestro [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Caminar meditando: cómo relajar la mente mientras das un paseo
10-07-2022...vivir de forma consciente y atenta a tu momento presente. Te invito a un paseo en atención plena donde a lo largo de 7 minutos podrás desintoxicar y resetear tu mente para sentirte conectado al instante más preciado, tu presente. ¡Feliz meditación! [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo practicar la autocompasión: el arte de tratarse con amabilidad
29-10-2021Cuántas veces nos juzgamos duramente, nos exigimos mejorar más y más y entramos, casi sin darnos cuenta, en una espiral de críticas. Nuestra voz interna tiñe y da forma a nuestra estima, nuestra valoración personal e incluso influencia nuestro ... estado de ánimo. Sin embargo, aún con todo el protagonismo que tiene en nuestro día a día, no le damos la importancia suficiente. Entrenar nuestra mente y discurso interior en positivo, de forma constructiva, nos permitirá disfrutar de la calma interna ... , de la paz, aceptando y redirigiendo nuestros pensamientos de una forma eficaz y ajustada a la situación y no tanto a la fantasía que, generalmente, suele ser catastrófica debido a la influencia de diferentes aflicciones como puede ser el miedo, la [+]
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Tres meditaciones para aprender a tratarte mejor este año nuevo
31-12-2022...hablarte de forma diferente. Puedes ver la meditación también aquí. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
La meditación con sonidos de la naturaleza que reduce la ansiedad
11-11-2022...mental Seva Experience, más que un retiro Seva Experience se trata de saber que lo que haces es importante en este planeta, y que el servicio a los demás puede venir en muchas formas únicas. Cada uno de nosotros puede entrar con valentía a la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo ver más allá de nosotros mismos a través de la meditación
04-04-2021...sabes que son vuestros. Tal y como quieras, tal y como sientas. No hay una forma correcta de amar, el amor no conoce ni las formas ni las fronteras. Conoce el respeto de la plenitud, de la libertad, el respeto mútuo y grandeza de todos los seres [+]
