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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Puede que el balance de tu año salga mejor parado de lo que crees

    14-12-2022

    ...hace sentir en paz, me causa estrés, ansiedad o malestar es porque hay algo ahí que no funciona y con lo que no estoy de acuerdo», revela Calap. Sin embargo sucede que a menudo seguimos enfrascados en esas situaciones o incluso peude pasar que forcemos [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Tabata: todo lo que tienes que saber del método «quema calorías»

    04-01-2021

    El deporte, en general, siempre aporta beneficios para la salud. A no ser que realicemos los ejercicios de manera incorrecta, o forcemos nuestro cuerpo más allá de lo que puede aguantar, el deporte ayuda a nuestra salud: dándonos fuerza y [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    «Ni aguantar las ganas, ni forzar el pis: ir al baño debe ser algo natural»

    10-03-2022

    ...prácticas pues, tal como aclara Saldise, lo ideal es que no vayamos con prisas ni forcemos el pis ni al empezar, ni durante, ni al terminar la micción. «Debemos respetar los tiempos necesarios para ello para que lo vivamos como una acción fisiológicamente [+]

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