BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Verdades sobre el tiempo: «Las rodillas duelen cuando cambia y el viento nos vuelve locos»
09-02-2023...luz artificial las noches de luna llena se aprovechaban para disfrutar más en el exterior y eso daba lugar a más conflictos sociales, más discusiones o incluso a la posibilidad de que hubiera algún crimen. Simplemente lo que pasaba es que la gente ... mejor en estos casos es salir al exterior e intentar tomar todo el sol y toda la vitamina D que podamos. Además son meses en los que es mejor exponerse al sol porque en los meses de verano hay que tener mucha más precaución con la radiación ultravioleta [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Autoexploración y salud íntima femenina: lo que nunca te han contado
25-03-2022órganos, sino que en ocasiones también confunden unos con otros. Este es el caso de la vulva y la vagina. «Una cosa es la vulva, que pertenece a la parte exterior de los genitales y otra es la vagina, que es un tubo mucoso que conecta el interior con el ... exterior. Es como si confundiéramos el codo con el hombro», expone la doctora Bárbara Fernández del Bas, especilista en Ginecología Estética y Regenerativa de Clinique La Prairie de Madrid. Fernández considera que hay una falta evidente de educación. Esta [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 15: «No existe un solo éxito sin fecha de caducidad»
08-05-2020Tras este Peldaño, me gustaría que a partir de ahora entiendas que existen dos tipos de altura. Una es la altura exterior; de las dos, esta altura importa muy poco. La otra es la interior. Ésa importa muchísimo. De hoy en adelante, cada vez que te ... lado, esa felicidad es perecedera, ya que: no existe un solo éxito sin fecha de caducidad. Me refiero, por supuesto al éxito exterior. Esa frase no aplica cuando nos referimos al Éxito Interior. Ése no es egoico y por tanto no perece. No se basa en ... superar a otros. No se basa en el hacer. Y desde luego, no se basa en el tener. Se basa en el ser. Esa es la clase de éxito que produce el segundo tipo de altura. No la exterior, sino la interior. No la que se mide en cantidad de centímetros, sino la que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Decoración emocional: 10 cosas que te ayudan a dormir mejor
23-03-2022...orden exterior importa La clave para la conciliación del sueño es evitar el estrés y Amaia Elias no se cansa de repetir que el orden exterior es reflejo del orden interior. Para que el dormitorio ayude a relajar es imprescindible que transmita calma [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Huevos turcos, la receta saludable que se ha vuelto viral en TikTok
21-01-2022...los huevos para guardarlos en el frigorífico ya que favorece la entrada de contaminación microbiana del exterior al interior a través de los poros, y que se reproduzca en el período de almacenamiento. Ingredientes Pimiento verde 1 Cebollas 2 Huevos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo identificar a las personas que merecen la pena
30-10-2022...otras personas forma parte de nuestro día a día, la aprobación que recibimos del exterior suele tener un peso importante y por eso resulta difícil recibir las críticas de forma constructiva. A veces resaltan nuestras inseguridades y nos hacen vulnerables [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Así afectan las características de tu hogar al bienestar emocional
25-05-2022...no dispongo de espacios abiertos o exteriores (33,2%). Decálogo de recomendaciones para mayor bienestar psicológico en el hogar IKEA, el Consejo General de Psicología y la Psicofundación han propuesto un decálogo de acciones orientadas a garantizar ... la depresión es significativamente menor. En caso de que nuestra casa cuente con poca luz natural, es recomendable el uso de cortinas o estores que permitan regular la luz exterior para optimizarla al máximo o apostar por colores claros o neutros en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Terrazas: ideas de decoración para convertirlas en el mejor lugar de la casa
24-05-2020...que llegan días de sol y noches mágicas respirando aire puro. No importa si tienes mucho patio o, por el contrario, solo una pequeña zona en contacto con el exterior como un balcón; lo principal es saber sacarle el máximo partido para aprovecharlo ... pequeñas son las que crean las estancias grandes. Los expertos en decoración conocen las últimas tendencias para conseguir el diseño de espacios exteriores que más se adapten a lo que estás buscando y crear la zona al aire libre más acorde a tu personalidad ... zona exterior. «Embellecen cualquier ambiente y no necesitan muchos cuidados, para nosotros la mejor elección son los geranios. Son flores preciosas, muy resistentes y las tienes en una gran variedad de colores», explican los especialistas en decoración [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ayayoga, el método japonés para mejorar tu espalda en dos semanas
25-11-2021...con las piernas juntas, como en la imagen superior. Lleva los brazos a la altura de los hombros y entrelaza las manos. Mueve la cadera hacia atrás, extiende los brazos con firmeza y gira las palmas hacia el exterior. Con esto aliviarás la rigidez [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo rodear de naturaleza tu casa para mejorar tu ánimo y tu energía
15-09-2020», añade. Aunque identifiquemos las plantas como la representación más obvia de lo natural, Laura Gärna habla también de elementos como el agua, o la luz natural, esenciales para recrear el exterior en nuestros interiores. Agua y luz natural «Todo ... viene de nuestros antepasados; el ser humano siempre ha estado en el exterior, viviendo acorde a los ciclos de luz (los llamados ritmos circadianos)», apunta la arquitecta. Por ello, dado que el ojo humano está «diseñado» para vivir con una luz blanca ... durante los momentos de actividad, y una luz más tenue por la noche, es importante intentar replicar estos patrones dentro de nuestra casa. «Lo ideal es hablar de iluminaciones regulables, que se van a adaptando a la luz del exterior», indica la [+]
