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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Las frases inspiradoras de Thich Nhat Hanh, el maestro espiritual que llevó el mindfulness a Occidente

    26-01-2022

    Considerado el padre del 'mindfulness' o la atención plena, el maestro espiritual y monje budista Thich Nhat Hanh (1926-2022) defendió siempre que la capacidad de ser consciente de lo que está pasando y de lo que se está viviendo es la base para abor [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    «Encontrar el amor es una carrera de largo recorrido»

    23-06-2021

    , las aplicaciones de citas han crecido y, en general, el amor se ha vuelto más online que nunca. Desenvolverse con soltura en estas nuevas circunstancias puede ser difícil. Por eso, María Pasión, coach experta en relaciones de pareja y dating ha escrito un manual [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    «Está bien soñar con un futuro feliz, pero es mejor actuar para crearlo»

    25-10-2020

    Llevamos años escuchando y leyendo a expertos de coaching y psicología decir que no hay que centrarse en el pasado ni en el futuro sino en el presente, en el ahora y en lo que tenemos en un momento determinado. Sin embargo esto, en muchas ocasiones, [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Por qué saber pedir ayuda es tan importante para tu autoestima

    31-05-2023

    Madrid, pero además imparte cursos y talleres sobre autoestima y gestión emocional , colabora con empresas y divulga sobre psicología en sus redes sociales. Ha escrito los libros 'Amargarte la vida depende de ti' y más recientemente ' Las 5 estaciones [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Cómo no caer en la trampa de las creencias y autoengaños

    01-05-2023

    ...primero no somos conscientes de qué es lo que no nos está ayudando. Muchas personas, después de leerlo, me han escrito haciéndome saber que, no habían sido conscientes durante muchos años de los «roles» que estaban cumpliendo en su vida porque tenían la [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Ana Fernández y sus ocho años de duelo: así se afronta la muerte de un ser querido

    09-03-2023

    ...dirigido a todas aquellas personas que están pasando por el mismo duelo. De hecho, según afirma la protagonista de 'Los Protegidos', son muchas las que le escriben pidiendo consejo: «(...) muchísima gente me habéis escrito y me seguís escribiendo porque os ... por un duelo o una perdida aquí os dejo un trocito de mi aprendizaje, porque de eso se trata la vida no? De aprender», continúa el escrito que acompaña a una foto del que fue cámara. Cómo superar un duelo Cada duelo por muerte es diferente [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Cómo encontrar un propósito para triunfar en la vida

    21-12-2022

    15 años ha escrito siete libros, entre los que destaca ?El arte de conocerte?, ?¡Libérate!? y la más reciente, 'El libro de oro'. Edición y montaje del podcast: Fernando Sánchez y Blanca Nava. Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    ¿Expresas tus emociones o las inhibes y ocultas? Este test te ayuda a conocerte

    07-06-2023

    ...psicóloga Monia Presta ha escrito 'Tu cerebro emocional', un libro en el que presenta su terapia innovadora para aprender a comprender y gestionar las emociones, y así mejorar el bienestar propio e introduce al lector en su funcionamiento para ayudarle a [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Cómo identificar a las personas que destruyen nuestra autoestima

    26-05-2022

    Muchos la conocen por las frases inspiradoras escritas a mano en pequeños trozos de papel que comparte en Instagram (@anapsicologamadrid), donde cuenta con más de 37.000 seguidores. Pero lo cierto es que la psicóloga Ana Belén Medialdea es experta [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    ¿Eres tu mejor amigo o tu peor enemigo? Tu respuesta influye en tu ansiedad

    17-02-2023

    ...primera persona y que le llevó a dedicar gran parte de su vida al estudio de este tema. Ha escrito las obras 'Bye bye ansiedad', 'El cerebro de la gente feliz', 'En la cumbre de la felicidad' y recientemente ha sido reeditada una versión ampliada de 'El [+]

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