BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cuidar los detalles, la fórmula para ser feliz y disfrutar más de todo
03-02-2023...no suele llevarnos mucho tiempo. Perdemos los detalles y la atención más por dejadez que por falta de tiempo. Si deseas aumentar el nivel de disfrute con lo que hagas, sobre todo ahora que empieza el mes de los nuevos propósitos, te propongo estos ... cosa menos quitarte tu disfrute de esa experiencia que tiene que dejarte huella. Si, igual no puedes poner ahora atención plena a todo. Es normal, necesita su entrenamiento. Pero sí puedes empezar por alguna actividad diaria. Empieza a convertir ... artículos para 'El Lunes Empiezo' de ABC Bienestar. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Fatiga mental doméstica: las cargas invisibles que agotan a nivel emocional
03-02-2023Sin lugar a duda, hemos avanzado en el reparto de tareas en casa. Pero? se reparte lo que se ve: el lavavajillas, recoger a los niños, tender, pasar la aspiradora, recoger la ropa, hacer la compra. Ellos ahora son padres mucho más presentes e implica [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es importante elogiar y reconocer el valor de los demás
03-02-2023El elogio no debilita. Aparentemente viene a decir que una persona que se sabe brillante deja de esforzarse porque sabe que lo es, como don natural. Pero la frase carece de respaldo científico. Suena contundente. Y como toda la información clara, cor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué no debes tener miedo a hacer preguntas personales
06-02-2023...alguna vez has fantaseado con tener una relación abierta?», etc. Muchas personas empiezan a salir con alguien que les atrae, cuando se dan cuenta se han enamorado sin conocer siquiera la escala de valores de la otra persona. Conocer a la persona en ... de Instagram: @patri_psicologa, de los los talleres, actividades y conferencias que comunica en la web de PatriPsicologa y de sus libros. Y aquí encontrarás sus artículos para 'El Lunes Empiezo' de ABC Bienestar. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Patri Psicóloga: «Vivir con serenidad es un seguro de vida»
16-03-2023Nos pasamos la vida buscando la satisfacción en lo que hay fuera, en cosas, lugares, momentos, personas, necesitamos constantes estímulos? Cada vez más. Pero un día nos damos cuenta de que en esos momentos en que nos encontramos serenos también nos s [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Siete errores que cometen los que empiezan una dieta vegetariana
05-04-2023Cada vez son más personas las que comienzan una transición de una dieta omnívora a una dieta vegetariana ya sea por salud o por convicciones. Sin embargo, lo que vemos en la consulta es que muchas personas comienzan este camino sin consejo profesiona [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Esto es lo que pasa cuando te empiezas a querer de verdad
04-03-2023Cuando María se empezó a querer todo cambió. No fue una tarea fácil. Había aprendido que no era digna de ser amada y es por eso mismo que no fue especialmente exigente en lo referente a temas de pareja. María no mendigaba cariño, pero se conformaba [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué algunas personas no conectan con su psicólogo
16-05-2023Resulta sorprendente ver la cantidad de personas que, tras avanzar y ponerse en manos de un psicólogo para entender y solucionar sus problemas , deciden dejar de ir a consulta porque no se sienten comprendidos por el profesional. Dar el paso de acudi [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La urgencia de cuidar el cerebro empieza a los 30 años
18-03-2022¿Sabías que la diferencia entre un niño de 4 años y una persona de 50 no está en el número de neuronas sino en las conexiones neuronales? Es una de las reflexiones que plantea Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva, quien insiste e [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Efecto Zeigarnik: por qué es más probable que acabes una tarea si la empiezas en lugar de posponerla
19-06-2022...los exámenes». bienestar_0368Lo que el efecto Zeigarnik nos enseña es que cuando la gente empieza una tarea tiene mucha más predisposición a terminarla que si no la llega a comenzar. La procrastinación es más fácil que surja si aún no hemos comenzado a hacer [+]
