BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo tiene que ser tu dormitorio para conseguir un descanso de calidad
20-02-2024Pasamos alrededor de un 80% de nuestro tiempo en espacios cerrados y a pesar de ello se proyectan y construyen sin tener en cuenta el factor humano. En la mayoría de ocasiones no se tiene en cuenta cómo los edificios influyen en la salud física y men [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdomen sin grasa: este es el entrenamiento más eficaz para conseguirlo
21-07-2023Antes de poner solución a una problemática, debemos conocer de qué se trata para abordarla de la mejor forma posible. La grasa abdominal , esa que tanto ansiamos eliminar, es una grasa subcutánea que se encuentra alrededor de la cintura, en pequeñas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Vikika Costa: «Nuestra meta no puede ser conseguir el cuerpo de otra persona»
06-06-2023...material, ejercicios para glúteos, abdomen? Yo ya voy adelantada y he grabado mucho contenido de este tipo. - ¿Cuál debe ser la motivación? Nuestra meta no puede ser conseguir el cuerpo de otra persona porque cada genética y hábitos de esa persona son [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Siete formas inteligentes de conseguir empleo
06-08-2022, ahorre costes u optimice procesos, en definitiva, que con tu contribución conseguirá más con menos, es muy difícil que no te contraten, ya que les has demostrado que necesitan a alguien concreto y que ese alguien eres tú. Hazte altruista Demuestra ... necesidad y ofrece suplirla. Una forma casi infalible de conseguir trabajo es identificando una necesidad real de una empresa y ofreciéndote para satisfacerla. Hablándote como emprendedor que ha dado trabajo a mucha gente, y lo sigue haciendo, puedo ... asegurarte que ningún empleador en su sano juicio rechazaría a un candidato que pueda demostrarle que no contratarlo le sale más caro que hacerlo. Si tú le puedes demostrar que puedes conseguir que su empresa venda más, crezca más, llegue a nuevos mercados [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«El objetivo no es conseguir vender tu idea, sino que se la autovenda la persona a la que se la planteas»
18-06-2023...terreno más sagrado: su mente . #LaInteligenciadelÉxito Lo que sale por tu boca, en la mente del otro vale uno. Lo que sale por la de él, en su mente vale mil. @Anxo Conclusión. El objetivo no es conseguir vender tu idea, sino conseguir que el que se la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Una rutina de glúteos diferente para conseguir los resultados que más deseas
12-10-2022¿Quieres conseguir unos glúteos de acero? Con la rutina que comparten esta semana las Gemelas Pin (@gemelas_pin) conseguirás fortalecer el tren inferior y lucirás unas piernas bien tonificadas. Tabla para glúteos Ejercicios 4 Repeticiones 15 [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Puedes conseguir un aumento de sueldo con un e-mail»
03-06-2022...visitó la redacción de ABC para hablar de su libro 'Escribo porque me gusta ganar dinero' (Alienta) y de todo lo que se puede conseguir con la escritura persuasiva y ahora los leo y los estudio con atención, más que nada para averiguar si tiene razón ... ignorar. Después tienes que conseguir que lean, que sigan leyendo, que lean más y que cuando acaben les hayas dibujado una imagen tan clara en la cabeza que no puedan evitar comprarte o registrarse o pedirte una cita o follar o salir corriendo para no ... intento, tal vez algo chapucero por mi parte, de emular algunas de las técnicas de persuasión que Isra Bravo comparte en su libro en el que defiende no solo que, a través de la escritura persuasiva, puedas conseguir que te suban el sueldo con un email [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Dormir bien: cómo conseguir un sueño de calidad y sin interrupciones
22-04-2022...ha fragmentado cuatro o cinco veces, realmente estás empezando de cero cada vez y no estás completando todos los ciclos que se necesitan para conseguir un sueño reparador», argumenta Fernández. 3. Profundidad del sueño Para que el sueño sea ... ayudar a conseguir un sueño constante, ininterrumpido y de calidad. 1. Orden. Un dormitorio es el lugar donde se duerme, no en el que se trabaja, ni el trastero, ni el cuarto de la plancha, ni la sala de cine... Es vital que la habitación donde se va a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Hamburguesa de calabacín: por qué esta receta te hará olvidar a las de carne
13-05-2023...la técnica es sencilla: mezclar, dar forma, pasar por la plancha o incluso hornear. Si conseguimos algún voluntario que colabore en el momento de la elaboración , hasta las podemos hacer en serie y así conseguir un buen fondo de nevera. Ingredientes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuándo, cuánto y cómo tomar el sol para conseguir la vitamina D suficiente
30-06-2022...habituales y frecuentes esos baños de sol conviene saber durante cuánto tiempo sería adecuado tomar el sol para conseguir una cantidad suficiente de vitamina D. En ese sentido la experta explica que, aunque es algo que depende de cara persona, puede darse una ... de conseguir la máxima vitamina D en el menor tiempo posible y eso, según detalla, se consigue a partir de las once de la mañana. De once a once y media puede ser un momento óptimo para exponerse al sol durante unos 10 minutos sin protección, aunque también lo ... pasarte La experta también incide en la necesidad de matizar que, al igual que sucede con otros muchos aspectos de la vida, si nos pasamos se puede generar el efecto contrario. De hecho asegura que algunas personas que pueden llegar a conseguir una buena [+]
