BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuatro recetas refrescantes con limón para combatir el calor
26-08-2022...párkinson. Además, el limón posee ácido cítrico, otro potente antioxidante. Por todo ello, en ABC Bienestar compartimos cuatro recetas con las que disfrutar del limón y combatir el calor con su ayuda. Receta 1. Helado de limón
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es la fatiga muscular y consejos para combatirla
25-08-2022...de recuperación muscular. Tras una sesión de ejercicio físico, siempre resulta beneficioso masajear la zona de tu cuerpo que has trabajado. De esta forma el músculo se relaja y se destensa y, a su vez, se combate la aparición de la fatiga muscular. ¿Cómo ponerlo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Sofocos de la menopausia: por qué se producen y cómo combatirlos
12-08-2022La menopausia es un punto de inflexión en la salud y calidad de vida de la mujer, en esta etapa las concentraciones de hormonas como los estrógenos, la progesterona o la testosterona pueden caer a niveles prácticamente indetectables y esto puede tene [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Hidratación: alimentos y hábitos que ayudan a combatir el calor
02-08-2022Tener sed puede ser una primera señal de deshidratación. El cuerpo puede perder entre 2 y 2,5 de litros diarios de agua a través de las actividades fisiológicas como la respiración (400 ml), el sudor (350 ml), la orina (1,5 l) o las heces (150 ml), s [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué unas personas sudan más que otras y cómo afecta a la piel y al pelo
15-07-2022No hay nada peor en un día caluroso de verano que terminar con la camisa empapada por el sudor. Y es que cuando la temperatura sube, el sudor aumenta, lo que puede ocasionar una sensación de pudor. Sin embargo, nadie se libra de ello, pues es una señ [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Imaginación activa o cómo potenciar el rendimiento físico con tu mente
29-06-2023En el año 1992, un estudio realizado en Italia fue pionero en el avance hacia la investigación de las 'neuronas espejo' que son aquellas que se activan tanto cuando planificamos o realizamos un movimiento, como cuando observamos a otra persona realiz [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Agenda de ejercicios en casa: horario de las clases gratis en Instagram
08-05-2020@metropolitangym - 9:30 h. Entrenamiento con @magalidalix - 10:30 h. Gap con @metropolitangym - 11:00 h. Combat con @metropolitangym - 11:00 h. Pilates con @yo_entreno_en_casa - 11:30 h. Espalda sana con @metropolitangym - 12:00 h. Fitness ... abdomen y glúteos para todos los niveles con @patrymontero - 18:30 h. Combat con @metropolitangym - 18:30 h. Yoga para principiantes en el YouTube de @xuanlan - 19:00 h. Booty workout + core killer con @paulaordovas y @miguel.trainer - 19 ... :00 h. Combat con @yo_entreno_en_casa - 19:00 h. Gap con @metropolitangym - 19:14 h. Funcional con @pau_inspirafit - 20:30 h. Abdomen con @yo_entreno_en_casa Martes 5 de mayo - 9:30 h. Entrenamiento con @magalidalix - 10:00 h [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los mejores alimentos para prevenir el dolor de garganta, el resfriado y los mocos
11-11-2022...inmunológico de combatir las infecciones. El experto afirma en este sentido que la obesidad está ligada a una mayor incidencia de enfermedades infecciosas. Y no solo eso, pues los obesos tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas coronarias [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Percebes
13-04-2023...contenido en potasio favorece el funcionamiento idóneo del organismo, aportando beneficios para combatir la retención de líquidos y la hipertensión. A su vez contiene hierro, muy efectivo para luchar contra la anemia y otros problemas de salud. Cómo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo combatir el exceso de sudoración
10-07-2021Seguramente si te preguntamos si crees que tienes hiperhidrosis no sepas qué contestar, pero si te decimos «exceso de sudoración» tengas una respuesta clara. La producción excesiva de sudor, o hiperhidrosis, se origina de forma espontánea, sin requ [+]
