BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los 10 picoteos más saludables de los chiringuitos de playa
08-08-2022Es difícil hacer una lista de las opciones nutritivas que podemos encontrar en un chiringuito, ya que cada uno tendrá una carta distinta. Pero en general es muy común encontrar frituras y rebozados, con las que suelen utilizar aceite de girasol, que ... cuanto a las guarniciones, es preferible optar por las ensaladas o las verduras a la plancha. En línea con estas recomendaciones, González comparte los picoteos más saludables que puedes pedir en cualquier chiringuito. Frutos secos naturales o ... por excelencia cuando piensas en un chiringuito al lado de la playa. En su mayoría se compone de arroz, que es rico en carbohidratos y vitaminas del grupo B. Si se trata de una paella de marisco, esta será rica también en Omega-3. Es conveniente [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Retención de líquidos: por qué aumenta en verano y qué hacer para deshincharse
05-07-2023Es muy frecuente que durante los meses de más calor puedas experimentar una sensación de hinchazón que es molesta y que incluso puede empeorar tu calidad de vida, ya que con el calor aumenta considerablemente la retención de líquidos. Comprender porq [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Sí, es posible comer sano cuando vas al chiringuito de la playa
15-07-2022...de los diversos refrescos sin azúcar, el agua con gas con unas rodajitas de limón puede salvarnos en más de una comida. 2. Elige aperitivos hidratantes y nutritivos Presta atención a la hora del aperitivo del chiringuito. Sabemos que es ardua labor decir que no ... allá de saber elegir opciones o moderarte en los chiringuitos recuerda que incrementar la actividad física será clave también a la hora de mantenerte. Debemos tener presente que el sedentarismo incide de forma directa en la ganancia de peso graso, y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alcohol en verano: calorías de la cerveza, el vino y las copas y cómo afectan al cuerpo
18-07-2023...pedir cuando me siento en una terraza? Noticia Relacionada estandar No Puedes comer en el chiringuito rico y sano sin engordar un gramo Elisa Escorihuela Los gazpachos y sopas frías, el marisco, las ensaladas con aliños ligeros y las frutas de postre son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué la sandía puede ser la viagra sin receta más sana y barata
10-07-2023...los efectos de la citrulina procedente de la sandía en la función eréctil de las ratas, dando lugar a un resultado positivo ya que el óxido nítrico aumentó sus niveles y mejoró el flujo sanguíneo. Noticia Relacionada estandar No Puedes comer en el chiringuito [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres recetas de helados fáciles: mochi de plátano, sorbete de kiwi o cremoso de café
07-07-2023Puedes comer en el chiringuito rico y sano sin engordar un gramo Elisa Escorihuela Los gazpachos y sopas frías, el marisco, las ensaladas con aliños ligeros y las frutas de postre son ideas que ayudan a comer de forma saludable en verano Puedes saber más [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El menú perfecto para llevar en tu nevera portátil un día de playa
17-07-2023...estamos tratando en consulta a lo largo de estas semanas. La oferta gastronómica que rodea la playa en estas fechas es infinita: restaurantes, bares, chiringuitos, puestecitos de comida para llevar? y por supuesto que no tenemos porqué privarnos de ella [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Estos son los alimentos más ricos en hierro
02-08-2022Basta con un par de meses para echar por tierra la 'operación bikini'. Con la llegada del verano la dieta se descuida. Helados, los cóckteles y los fritos del chiringuito... el entorno vacacional no ayuda precisamente a evitar este tipo de comidas ... fuente de este componente. Es el caso de los mariscos cocinados al vapor. Qué mejor época del año como el verano para tirar de ellos. Mejillones, chirlas, almejas o berberechos son algunas de las mejores opciones. Si estás en el chiringuito de la playa [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es necesario coger vacaciones y qué es el síndrome del ejecutivo, según los expertos
18-08-2023. «Aconsejo soltarlas y aceptar todo tal y como sucede, pues la diferencia entre realidad y lo esperado suele ser fuente de frustración: lo notarás cuando veas lo que se parece el plato del chiringuito y el de la foto de la carta», bromea Antonio. 4. Dedícate [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Joyas nutricionales que no puedes olvidar en verano
02-08-2022...activa, pues vamos a la playa, andamos por la orilla, nadamos o jugamos a las palas, lo que abre también nuestro apetito. «Pero si sabemos administrarnos los 'extras' (chiringuito, helados, copas...), no tenemos por qué engordar», apunta Silva. La [+]
