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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas de verano: Ensalada antioxidante con quinoa, remolacha, queso y pistachos
04-08-2023...beneficiarse de todos sus nutrientes Así se prepara la ensalada antioxidante Preparar con antelación Para preparar la quinoa la lavaremos convenientemente bajo el grifo y escurrimos. Colocamos al fuego un cazo con agua (el doble del volumen que ocupa la quinoa [+]
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El postre de lima y coco para disfrutar y mejorar las digestiones
18-04-2023...y la canela . A la hora de endulzar lo haremos con la crema de dátil medjool. Preparación En un recipiente suficientemente hondo colocar las hojas de gelatina y cubrir con agua bien fría para que se hidrate. Mientras en un cazo colocar la bebida [+]
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Vuelta al táper saludable con esta ensalada de garbanzos y escarola
12-01-2023...plato sabroso, cantidades adecuadas de vegetales, legumbres, granos integrales y por supuesto con el aporte de las proteínas que necesitamos para que ese plato sea saciante. Preparación Calienta el agua en un cazo y lleva a ebullición. Cuando esté [+]
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Recetas con aguacate para el verano: dos desayunos, dos entrantes, dos batidos y dos postres
31-07-2023...ml Sal marina Pizca 1. Para derretir el chocolate troceado al baño maría, se pone en un cuenco pequeño y se coloca sobre un cazo con agua caliente asegurándose de que el fondo del cuenco no toque el agua. Se hierve el agua a fuego lento mientras se [+]
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Tortitas rellenas de zanahoria: la receta fácil y rápida que es perfecta para el verano
03-08-2022...unos 15-20 minutos. Calentar una sartén antiadherente a fuego medio. Pincelar con una pequeña cantidad de aceite de oliva. mantequilla o aceite de coco. Cuando esté caliente, depositar un cazo grande de la mezcla ya reposada y distribuirlo bien [+]
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Seis desayunos saludables y fáciles para hacer especial cada mañana
11-02-2022. Se escurre y se coloca en un cazo con los 230 ml de agua. Se cuece a fuego medio y se deja que hierva en torno a 15 minutos o hasta que haya absorbido toda el agua. Si absorbe el agua demasiado pronto, se añade un poco más. Es importante que al final ... -3) Amaranto 110 gramos Agua 350 ml Agua de rosas (opcional) 2-3 gotas Bebida vegetal de avena 20 ml Pistachos 40 gramos Miel Al gusto Cómo prepararlo, paso a paso: 1. Se cuece el amaranto. Para ello se pone en un cazo junto con el agua y se remueve bien. Se ... mediano Crema de cacao y avellana casera 1 cucharada Sirope de arce Al gusto Frutos secos variados 2 cucharadas Cómo prepararlo paso a paso: 1. Se echa en un cazo la avena con la leche y calentar a fuego lento hasta que empiece a espesar. 2. Se [+]
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Helado de piña, coco y yogur, el postre tropical que querrás repetir
01-09-2022...posibilidades de cristalización existen. Esto lo podemos conseguir teniendo los ingredientes que conformarán la mezcla refrigerados o congelados en pequeñas porciones. - Invertir el azúcar de las frutas que usemos, cocinándolas en un cazo con unas gotas [+]
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Tres recetas de helados caseros para los últimos días de verano
25-08-2022...de aguacate y por último de arándanos, todas ellas opciones Estas son tres propuestas de helados de lo más originales: Helados de frambuesa y coco Colocar la leche de coco en un cazo junto a la esencia de vainilla y la pasta de dátil, calentar sin dejar [+]
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Ensalada de bulgur y pimientos asados: una receta fácil, fresca y rápida
21-07-2022...bulgur de varias formas: 1. Sumerge el bulgur en un recipiente con agua para que libera almidón, dejamos reposar 20 minutos y luego escurrir bien. Ponemos un cazo al fuego con unos 150 ml. de agua y cuando hierva al mismo tiempo que apagamos el fuego [+]
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La receta del postre de avena y café que sabe a tiramisú
17-04-2022...menos 10 minutos. Incorporamos en un cazo la canela en rama, la cáscara de limón, la avena, la chía, la bebida vegetal, la sal y llevamos a fuego fuerte durante 3 minutos, removiendo continuamente para que no se agarre. Pasado este tiempo ponemos a fuego [+]
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