BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así es Miguel Lordán: de dirigir clases colectivas a entrenar a celebridades
21-10-2022El boca a boca ha sido la clave de su éxito. Aspectos como la motivación, la técnica y un trato muy cercano han conseguido que las celebridades de España se decanten por el entrenador personal Miguel Lordán (@mltrainer) para tener a punto sus ... bien. Hay que pelear por lo que uno cree. Y sin publicidad. Con mis clientes he tenido mucha suerte. Sigo teniendo los mismos desde hace muchos años, como Daniel Grao, Wally López, Macarena García... Y fue el boca a boca, nunca he hecho publicidad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos con fama de saludables que no lo son realmente
30-01-2023Si nos fijamos, cada vez que la publicación de un estudio (o el boca boca) habla sobre los beneficios de un determinado alimento, inmediatamente aparecen cientos de infinitos productos elaborados con el mismo. Y es que la industria alimentaria [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Hipopresivos: los ejercicios de moda que pueden ser perjudiciales si no los haces bien
20-03-2023...de expulsarlo, se hace la apnea y seguidamente se realiza una aspiración diafragmática que se consigue abriendo las costillas (recuerda, sin tomar aire por nariz y boca). «En esta aspiración lo que hacemos es quitar la presión del suelo pélvico y descomprimir [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuatro trucos para no pasarte con el chocolate en Navidad
20-12-2022...que haya un paso intermedio entre el momento en el que te apetece chocolate y el momento en el que te lo comes, por lo que el hecho de llevártelo a la boca no será tan impulsivo y repetitivo». Siguiendo su consejo, siempre que tomes chocolate tienes [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo eliminar los ronquidos para dormir mejor
23-09-2022...falta de sueño. - Evitar dormir boca arriba. «Hay que discernir entre la persona que ronca y la persona que ronca y hace apneas (paradas respiratorias) durante el sueño, ya que el manejo de ambas es diferente», advierten. Posibles tratamientos A su ... postura en la que dormimos. Dormir boca arriba hace que la lengua y el paladar blando se desplacen hacia atrás, comprometiendo la luz de la vía aérea faríngea posterior y causando por tanto un sonido vibrante durante el sueño (el ronquido). bienestar_0368 ... Dormir de lado, por su parte, puede ayudar a prevenir esto. «Un buen método para evitar dormir boca arriba es colocar una pelota de tenis en la parte posterior del pijama ya que dormir siempre de lado puede ser una solución para eliminar los ronquidos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué es el hígado graso y cómo combatirlo
03-03-2023...la fructosa que encontramos en mermeladas, algunos yogures azucarados, zumos...». En esta línea tendríamos que priorizar los smoothies o la fruta a bocados, intentando acompañarla de algo más cuando se toman fuera de la comida, pues hay que rebajarles [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tripa plana en 21 días con los ejercicios de las Gemelas Pin: tres rutinas diferentes
31-05-2023...comienza tumbados con la cara boca arriba descansando en el suelo con las rodillas dobladas. En la versión con giro que proponen las Gemelas Pin la elevación se realiza con los brazos estirados y una vez arriba se realiza un giro a la izquierda, se baja [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Personas con poca personalidad: cuando te tachan de ser «menos que los demás»
26-02-2023...incluso ha salido de tu boca... Pues bien, esta expresión se utiliza para enfatizar conductas negativas o «en déficit» por no cumplir el estándar. Por ejemplo, en cierto contexto, si un hombre llora puede ser percibido como algo deficitario porque [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que debes tomar en cuanto superes los 50 años
24-05-2023...de calcio. Además, algunos alimentos como los pescados grasos (salmón, sardinas) y los huevos son ricos en vitamina D . Noticia Relacionada estandar No Las alertas del cuerpo que revelan falta de vitaminas Elisa Escorihuela La fatiga, las llagas en la boca [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Rodaballo
22-11-2022. Tiene una boca grande y una mandíbula inferior prominente con pequeños y puntiagudos dientes. La aleta dorsal arranca por delante del ojo y termina en el pedúnculo de la cola. La parte del rodaballo que está sobre el fondo marino puede ser de color gris [+]
