Una de las tradiciones más famosas de la Semana Santa es comer torrijas, así que recuperar año tras año la receta es un regalo para nuestro paladar. Este postre español que se hace principalmente con pan, leche y canela, se puede preparar de numero [+]
...gente que nos importa y nos producen una sensación de bienestar. No en vano es uno de los snacks preferidos por los españoles, según revela un estudio reciente de Metroscopia para Pipas USA. Beneficiosas para la salud En un contexto en el que aún [+]
Tener sed puede ser una primera señal de deshidratación. El cuerpo puede perder entre 2 y 2,5 de litros diarios de agua a través de las actividades fisiológicas como la respiración (400 ml), el sudor (350 ml), la orina (1,5 l) o las heces (150 ml), s [+]
...tampoco alimentos que sean muy grasos, pues la digestión de estos alimentos puede afectar al rendimiento deportivo. Lo ideal, tal como explicó en ABC Bienestar la experta en nutrición deportiva, Fátima Japón, es comer en torno a tres horas antes de la [+]
¿Sabías que el consumo de legumbres de forma regular está relacionado con un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, sobrepeso, hipertensión y diabetes? La explicación está en que, según los expertos de la Academia Española de Nutrició [+]
¿Has notado que cuando picas algo dulce, especialmente bollería o galletas, sientes ganas en seguida de comer de nuevo? El gusanillo del hambre se vuelve más insistente o incluso molesto cuanto mayor sea el contenido de carbohidratos y de azúcares añ [+]
La remolacha es una de esas hortalizas que no pasa desapercibida pero que no se suele consumir tanto como otras. Rica en vitaminas y antioxidantes , existen infinidad de platos en los que las podemos incluir y el resultado es delicioso y sorprendente [+]
Durante el periodo vacacional disfrutamos de más tiempo libre y son muchas las personas que dicen «comer por aburrimiento», justificando esos paseos a la nevera que parecen multiplicarse por el simple hecho de estar más tiempo en casa, sin tener que [+]
Antes de repasar los beneficios del aguacate conviene hacer una doble aclaración para no llevar a engaños: los alimentos milagrosos no existen y el hecho de comer algo saludable a menudo, como puede ser el caso del aguacate, no hace que desaparezcan [+]
¿Qué tendrán los viajes que hacen que muchas personas vean cómo empeora su tránsito intestinal hasta el punto de poder llegar a estropear esas deseadas vacaciones? El estreñimiento se define como una afección en la que hay menos de tres deposiciones [+]
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