BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar una pizza saludable: la base lleva un ingrediente que no imaginas
11-11-2021Entre las múltiples opciones de consumir legumbres nos encontramos también platos como la pizza, y no solo porque podamos poner las legumbres como topping sino porque harinas como la de garbanzo son buenas alternativas para realizar una base [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
No me quieras tanto y ámame mejor: así funciona una pareja consciente
11-11-2022...cuenta de que la realidad no es como la habíamos imaginado: no es inmediata, no es perfecta, no es incondicional.. Tiene muchos factores que influyen. Y eso genera mucha frustración, ansiedad y estrés. En la base de las relaciones que no avanzan y que ... bonito de nuestra vida en el que se sienten muchas cosas muy potentes. Lo ideal sería eso: me enamoro, me voy desenamorando con el tiempo pero establecemos un vínculo basado en el compromiso que sea sano. Aquí también me gusta recordar aquí que durante [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo aumentar el rendimiento deportivo con buenas elecciones en el supermercado
02-08-2022...la base de la alimentación y la otra máxima es que los ultraprocesados, con exceso de grasas saturadas y de azúcares, se eviten o, al menos, se consuman de forma ocasional. Lo ideal sería que siempre contásemos con asesoramiento profesional para ... de la compra pueden influir más de lo que creemos en el rendimiento deportivo. Una técnica eficaz para elegir correctamente los alimentos y elaborar un plato equilibrado es la que está basada en el llamado 'plato saludable de Harvard'. Según esta fórmula ... pues a menudo la fatiga o el bajo rendimiento se deben a la deshidratación. Hazlo antes, durante y después del ejercicio Lleva una alimentación basada en productos de origen vegetal en la que no falten las proteínas debuena calidad: carnes magras [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Comerías insectos? Ideas y propuestas que no dan asco y son nutritivas
20-01-2023...se desarrolle una industria basada en esta novedad. Desde la Universitat Oberta de Catalunya señalan algunos estudios en humanos y en animales que han demostrado los beneficios que acarrea el consumo de insectos comestibles. «Son ricos en ácidos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
No solo pasta: seis recetas de lasañas con base de verduras
31-08-2020...pasta, por lo que la base está fundamentada únicamente en verduras, y hacer versiones veganas será un completo acierto. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la crema de chocolate y avellanas casera que sale perfecta
27-09-2022¿Eras del equipo de la Nocilla o de la Nutella? Si hay un dulce capaz de transportarnos inmediatamente a la infancia esa es la crema de cacao y avellanas. A pesar de que en los últimos años la industria alimentaria ha intentado ofrecer fórmulas más s [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Seis recetas caseras con aguacate fáciles y nutritivas
17-08-2021¿Eras «cocinitas» antes de que saltase el estado de alarma por la pandemia del coronavirus? En cualquier caso, siempre es un buen momento para desarrollar nuevas habilidades en la cocina. No renuncies a tus planes por estar en casa porque en ella tam [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Siete errores que cometen los que empiezan una dieta vegetariana
05-04-2023...cantidad y elige la que tenga menos. Y puestos a elegir, prioriza en la bebida de soja, que también es fuente de proteínas. Es importante consumir bebidas de todos los colores y tamaños.7. No usar las verduras y frutas como base Parece una obviedad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ocho recetas de helados caseros con base de frutas o cacao
28-05-2020La llegada del calor trae los pantalones cortos y sandalias, el protector solar obligatorio para los paseos... y los primeros helados. Los polos, opciones «fresquitas» que nos apetece tomar como postre o mientras damos un paseo, pueden ser no solo mu [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Para qué sirven los separadores de los dedos de los pies
25-11-2022...artritis reumatoide, existen los llamados separadores de los dedos de los pies, que ya es todo un imprescindible para muchos. Para qué sirven El separador de dedos o corrector de dedos es una herramienta que, basada en la biomecánica del pie, intenta dar [+]
