BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Estamos acostumbrados a tomar decisiones desde el miedo y no desde el amor»
16-04-2021...el amor a nosotros mismos y a las personas con las que queremos compartir nuestra vida. Sobre el autor Eduardo Llamazares es doctor en Fisioterapia y coach de personas muy mentales. Ha dedicado parte de su carrera profesional a mejorar la calidad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Para marcar abdominales necesitas ejercicio y déficit calórico»
15-04-2021Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te siente [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Adiós a la autoayuda: ser feliz no es tan fácil como te hacen creer
17-01-2020, las complicaciones para conseguirla y la importancia de conocer sus pilares para poder alcanzarla. La solidez de esta felicidad de la que habla en autor chileno se asienta sobre unas bases fijas: los placeres esenciales. Estos son tres, el sensorial, el de confort ... sentimos con el bienestar más básico, cuando tenemos todas nuestras necesidades cubiertas. Si bien es verdad que estos son fundamentales, Ricardo Capponi explica que la felicidad que nos producen varía según cómo se adapten a nuestra vida. El autor pone el ... otros. «Este placer tiene tanto peso en la felicidad que importa más lo relativo que lo absoluto», explica el autor en el libro y pone un ejemplo: hay veces en las que una persona prefiere ganar menos dinero si el resto va a ganar menos, en vez de ganar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
«La gente cree que todos podemos llegar al orgasmo y eso no es verdad»
14-08-2020...nivel científico, la autora de «Sex on» explica que los datos que manejan habitualmente los sexólogos sobre los tipos de orgasmo corresponden a los años 80 y que en ellos se decía que el 80% de las mujeres llegaban al orgasmo a través del clítoris y que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Izanami Martínez: «No podemos elegir qué nos da placer, pero sí dónde encontrarlo»
22-02-2020...expresión de su potencial. Es así como nace «Vivir Notox», el primer libro de Izanami Martínez, una guía para deshacerse paso a paso de los pensamientos, sentimientos y alimentos tóxicos que impiden desarrollarnos. Es en este libro donde su autora pretende [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Está bien soñar con un futuro feliz, pero es mejor actuar para crearlo»
25-10-2020...no podemos saberlo todo ni controlarlo todo... Y por eso el autor de «Incertidumbre Positiva: convierte la inseguridad, el caos y el cambio en una vía al éxito» ha creado un pequeño manual con pequeños puntos que no te harán ver la incertidumbre ... aceptación es el secreto para perseverar sin rendirnos ni buscar atajos, entregándonos en cuerpo y alma aun cuando la incertidumbre nos impida ver el final del camino «Si eliges vivir en este mundo, tienes que pagar un precio», nos dice el autor. ¿Cuál? La [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que necesitas de los otros para ser mejor
05-02-2020...de una organización, sino la transformación personal. «A tu cabeza le parece razonable, a tu corazón deseable, pero te cuesta bajarlo hasta las manos». Esta es la frase del libro que el autor señala como resumen de su tesis, pues para él la transformación ... a las manos" este cambio no sirve para nada», comenta González Alorda. Según expone el autor, la transformación de la que hablamos, la propia, esa que nos ayuda a ser mejores, tanto a nivel laboral como personal, actualmente se basa en el «turismo ... protagonista de nuestro desarrollo, no podemos cambiar si no nos conocemos», afirma el profesor. Para ello, para reconocer las posibilidades de desarrollo que presenta nuestra personalidad, comenta el autor que debemos hacer un diagnóstico de nuestra situación [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Florencia Andrés: «El primer paso para controlar los pensamientos negativos es observarlos»
16-10-2020él, las autoras revelan el poder de los pensamientos, las palabras y las emociones y nos brindan estrategias que nos ayudarán a aprovechar el tiempo de otra manera y a vivir mejor. Pero, ¿para qué sirven estos consejos? Principalmente para que ganes [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Curro Cañete: «La nostalgia es paralizadora porque nos deja enganchados a lo que ya no existe»
11-09-2020...transformar nuestras emociones y pasar de la infelicidad a la felicidad o, incluso, aumentar esa felicidad con hábitos saludables y alcanzar esas realidades físicas con el uso consciente de nuestra mente. Pero, ¿cómo? Curro Cañete, coach y autor de «El poder [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Aitor Sánchez: «Una mala alimentación puede hacer que la respuesta del cuerpo al coronavirus sea peor»
18-03-2020Cuenta Aitor Sánchez, dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario, investigador, divulgador y autor de «Mi dieta cojea», «Mi dieta ya no cojea» y «¿Qué le doy de comer?» que el contexto creado por la amenaza del Covid-19 nos sitúa en un «momento [+]
