BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Yincana sensorial y juegos refrescantes: ideas para recuperar el deseo sexual en verano
24-07-2023...y horarios más laxos, invita a la experimentación y al juego . Por eso la sexóloga Rosa Navarro, asesora de Diversual, propone aprovechar las vacaciones para reactivar la pasión dormida. «Hay que plantearlo como un objetivo real y marcar el trabajo ... . La lencería erótica es algo que, según explica la asesora de Diversual, puede dar mucho juego. De hecho, puede introducirse en la práctica de dos formas: una es usándola uno mismo y sorprendiendo a la pareja y la otra es comprándola para la otra [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La dieta es la punta del iceberg: ocho cosas que hacen los nutricionistas y no imaginas
25-11-2022...clínica y dietética, en centros sociosanitarios y en la atención primaria. 2. Promoción de la salud ¿Quién elabora las guías para comer de forma saludable? ¿A quiénes recurren los políticos para asesorarse en materia de legislación nutricional? En el ... en centros laborales y atender nutricionalmente a colectivos vulnerables (escolares, embarazadas, mayores...). 3. Asesoramiento a restaurantes y comedores ¿Quién revisa los menús que comen mis hijos en el cole? ¿Quiénes revisan las cartas ... , aunque también asesoran en centros sociosanitarios, centros penitenciarios, cuarteles, centros de militares, residencias de estudiantes y comedores de empresas; así como en hostelería (restaurantes, bares, cafeterías, hoteles y hostales), servicio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo sustituir la proteína animal por la vegetal en el menú semanal
01-11-2022...los expertos apuntan a que una alimentación en la que se excluyen productos de origen animal, si es equilibrada y asesorada por un profesional, puede cubrir todas las necesidades nutricionales. En el caso concreto de las proteínas, un alimento esencial para ... opciones», propone Celeste González, nutricionista, excompetidora fitness y asesora nutricional de Weider. Tal como explica la experta de Weider, las legumbres son la fuente mayor de proteína vegetal de la que disponemos. Estas son algunas de las más [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«El sueño es la mejor estrategia antienvejecimiento que tenemos»
01-04-2022Puede manifestarse en forma de problemas gastrointestinales, de cansancio crónico, de aumento de peso o incluso en forma de depresión o de enfermedades autoinmunes. La inflamación del organismo es un concepto relativamente reciente en el ámbito de la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ironman
02-09-2020...completar un Ironman hace que el cuerpo sufra una situación similar al envejecimiento producido por el paso de 20 años, algo que se recupera en las siguientes semanas. Además, se necesita el asesoramiento de profesionales del deporte y de la salud ya que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La dieta del vinagre y del polvito, entre las peores dietas para perder peso en 2020
22-01-2020...están en auge, debida su accesibilidad y al hecho que prometen perder hasta cuatro kilos en una semana. Suelen ofrecer, junto con el asesoramiento nutricional, una amplia gama de productos dietéticos en forma de polvos que se emplean para preparar sopas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«No se puede eliminar grasa localizada sin perder peso en todo el cuerpo»
08-05-2020Su público es mayoritariamente femenino y salta a la vista que lleva muchos años dedicados al mundo fitness. Lorena M. Pintiado o Lorena On Fit, como se la conoce en sus redes sociales y su página web, es una preparadora física pero también asesora ... aquellas personas que, al igual que ella, quieren hacer un cambio en sus vidas. La asesora personal on line, hace un par de días, compartía en sus redes sociales el importante giro que dio a sus hábitos de alimentación de deporte: «Quiero compartir mi [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Verano activo, acuático y energizante: cómo seguir en forma en vacaciones
18-07-2023Descubre de qué manera pierdes la forma física que tanto nos ha costado conseguir cada vez que te das un descanso más largo de lo recomendable Comparte esta opinión Lidia Brea, asesora en el Consejo General de la Educación Física y Deportiva, quien revela ... asesoramiento Eso sí, como sugiere el profesor de la UOC, aunque se tenga una buena condición física lo ideal es contar con la ayuda de profesionales que enseñen las técnicas mínimas para disfrutar por su cuenta de prácticas menos conocidas, ya que así se puede [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Señales que indican que alguien cercano sufre un trastorno de la conducta alimentaria
02-06-2023...los familiares de un paciente con TCA les sugerimos buscar asesoramiento profesional, educarse sobre los TCA, proporcionar apoyo emocional, evitar juicios y críticas, y participar en terapias familiares o de grupo. También, estar atentos a posibles señales [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo iniciarse en la cocina vegetal disfrutando: sin agobios ni presiones
20-11-2022...agar-agar y la aquafaba. Por su parte, Miren Aierbe, asesora culinaria y nutricional de Florette, y Ander González, asesor culinario de Verleal proponen que elijamos nuestros alimentos vegetales favoritos para crear ese 'fondo de armario' vegetal. Para ... acompañar con salsa de espinaca, kñefir, jugo de limón y mimienta al gusto. Para el asesor de Verleal es fundamental contar una mezcla para sofrito lista para cocinar con la que se pueda preparar una salsa, un arroz o un salteado con pasta. También apuesta ... proponen hacer una transición paulatina utilizando como base el plato saludable de Harvard tal como propone Miren Aierbe, asesora culinaria y nutricional de Florette. Así la experta aconseja que un 50% del plato esté compuesto por vegetales, un 25% por [+]
