BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios que ayudan a mejorar los efectos de la celulitis
18-02-2022La celulitis o «piel de naranja» surge como una acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, que habitualmente se localiza en muslos, glúteos y rodillas, produciendo la antiestética y temida rugosidad de la piel. Uno de los grandes falsos mitos [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que son más peligrosos para la espalda
23-08-2020...de forma repetitiva y/o forzada ya que se puede incrementar el riesgo de lesión, promoviendo la aparición de protusiones y hernias discales. Explica Joel Torres, (@mundoenforma_oficial) entrenador personal y nutricionista, que «un ejercicio no se puede [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Flacidez de la tripa: qué hacer para que no aparezca y ejercicios para combatirla
18-05-2020...añade otros tres factores cruciales en la aparición de la flacidez: «Llevar una mala alimentación influye mucho en el abdomen, y, sin duda, el sedentarismo debería no estar en nuestras vidas porque hace que se acumule grasa», cuenta. Por último, Marina [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo quitar la celulitis de piernas y glúteos
19-03-2022...gran avance para evitar la aparición de piel de naranja y, en concreto, si realizas estos ejercicios, te aseguras que los posibles «surcos» sean mínimos: Running: lo difícil es mantener una rutina de running que perdure en el tiempo pero una vez lo ... . Es una actividad muy completa tanto para el cuerpo como para la mente y permite reducir los síntomas de estrés que también suele influir en su aparición. El tratamiento de este tipo de celulitis viene dado fundamentalmente por medidas encaminadas a ... que eviten la aparición de celulitis, pero sí una serie de pautas que, en su conjunto, frenarían la piel de naranja. Tal como cuenta Mónica Herrero, especialista en Nutrición y Dietética en el Centro Médico Multiconsulta de Zaragoza y miembro de Top [+]
