BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué pasa si me aguanto el pis a menudo?
29-04-2019Técnicas Endourológicas del Hospital HM Delfos, la retención voluntaria de la micción (o aguantar el pis, dicho coloquialmente) dará lugar con el tiempo a «una distensión permanente de la vejiga por acomodación pudiendo generar residuo de orina [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Cómo lavar la ropa para que dure más?
16-09-2021Lavados más cortos y fríos. Esta es la clave para que, cada vez que pongas la lavadora, consigas que tu ropa aguante como si fuera nueva durante más tiempo. Es la conclusión de la primera investigación sobre el impacto de los tiempos del ciclo [+]
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Entrenamiento de fuerza o cómo conseguir que tu hijo crezca sano y fuerte
25-10-2022...unilaterales, para llegar a aguantar el propio peso corporal y poder pasar después a cargas más pesadas», explica Villa. «Entrenar fuerza no es coger pesas sino que un chaval sea capaz de mantener el equilibrio a una pierna dando toques a un simple globo o que [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Diez trucos para combatir la subida de precios en el gasto doméstico durante este verano
09-07-2022...lo que es recomendable buscar soluciones para que esta agua aguante limpia y fresca durante el mayor tiempo posible, mucho más en estos momentos de sequía. Una de las soluciones más efectivas es tapar la piscina cuando no se vaya a usar con lonas para [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Jorge Muñoz, pediatra: «Aconsejo a los padres que vengan a consulta con una lista de dudas»
14-03-2022...hagáis más». Jorge reconoce que tuvo que aguantarse la risa. Y contar hasta tres para no soltar una carcajada delante de los padres «novatos». Pero como muy bien relata en el libro, aunque los padres primerizos han existido siempre, hoy se encuentran [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los mejores ejercicios para olvidar el estreñimiento
07-03-2019...tumbados boca arriba, se colocan las piernas en un ángulo de 90 grados con respecto al cuerpo y los brazos a estirados. A continuación, se flexionan las rodillas y se acercan al pecho, a la vez que se contrae fuertemente el abdomen. Se aguanta la posición ... » separadas tanto como sea posible, se inclina el cuerpo hacia delante con los brazos extendidos hasta tocar uno de los pies. Se aguanta la postura 5 segundos y se cambia de lado. Se repetirá el ejercicio 10 veces con cada pierna. Como punto final y momento [+]
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El 44% de los chicos adolescentes de entre 13 y 17 años consume pornografía
06-12-2019...sexuales, ha señalado Carrasco. En el tema de los celos ha precisado que para el 15% de los adolescentes son todavía «una muestra de cariño» y creen que «hay que aguantar cosas porque el amor romántico que tienen ellos lo puede todo», ha subrayado. Pero [+]
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Estreñimiento infantil: así podrás evitarlo este verano
28-07-2020, rastros de heces en la ropa interior, deposiciones duras y con dolor, evitar ir al baño y poner posturas extrañas para aguantarse, menos de tres deposiciones a la semana... ¿Hay algún remedio natural que ayude a evitar el estreñimiento? Darle una [+]
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El entrenamiento para la San Silvestre se pone duro
15-12-2014...de series para incrementar el ritmo. Mucho cansancio, mucho frío, alguna que otra lesión pero una realidad palpable: cada día aguantan más y mejor. [+]
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Tres posturas de yoga para adelgazar en la oficina
15-06-2016...son los tres ejercicios propuestos para realizar en cualquier momento en la oficina: ERNESTO AGUDO Brazos de guerrero. Sentado, extiende los brazos hacia los lados. Abre mucho los dedos de las manos, activándolos. Contrae los triceps y aguanta en ... , inclínate hacia atrás, manteniendo la espalda recta y activando el centro de tu cuerpo. Si esto es demasiado para tu lumbar, estira los brazos hacia delante o déjalos apoyados en los muslos. Aguanta ahí de una a cinco respiraciones, y después, repítelo ... tantas veces como te sientas cómodo. Elevación de la silla. Empieza sentado, respirando con normalidad. Al inhalar, eleva los glúteos del asiento. Quédate suspendido encima del asiento, en una postura parecida a la de la silla. Aguanta así de cinco a [+]
