BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
Top 3 de alimentos por grupo más hidratantes para el verano
16-08-2018Una buena hidratación es imprescindible especialmente en los meses de verano, y no sólo el agua resulta una fuente de hidratación sino que en una alimentación variada también se puede encontrar. Por eso la doctora María Amaro, directora de la ... de la superficie de la piel. Es un 80% agua, por lo que además hidratarás tu cuerpo sin esfuerzo. -El pepino. Botánicamente el pepino es un fruto, por eso lo incluimos en este grupo. Es el que más agua aporta de los tres ya que está compuesto en un 97 ... . Está compuesta por un 96% de agua y es rica en fibra por lo que tiene una sensación saciante. La estrella en los platos de ensalada, tiene además cierto efecto sedante para calmar los nervios. ?El rábano tiene un contenido de agua del 95% pero [+]
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El 15,5% de los niños en España desayunan solo leche, agua o zumo
15-11-2016Los niños españoles desayunan mal, y poco. Así lo afirma un estudio presentado por el Ministerio de Sanidad en el que se indica que un 15,5% de los niños de 6 a 9 años solo desayuna leche, agua, o zumo antes de ir al colegio y que aproximadamente [+]
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5 trucos para comer fuera de casa? sin perder la línea
08-07-2016...de la comida; un plato principal a continuación, acompañado de la cantidad adecuada de agua para mantener un ritmo pausado y disfrutar más la comida; y un postre. Dos opciones: si se opta por un postre contundente, lo más recomendable es pedirlo para [+]
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Deshaciendo mitos: el corte de digestión
13-08-2018, lo que popularmente se llama «corte de digestión». Es por eso que el introducirse bruscamente en agua fría justo después de comer puede ocasionar este problema. En verano, tenemos que tener especial cuidado con la temperatura del agua ... de las piscinas y playas: «es fundamental mojarnos cada parte del cuerpo muy despacio. De esta forma conseguiremos que nuestro organismo se acostumbre a la temperatura fría del agua». El doctor Toledo-Pimentel afirma que lo más importante es evitar que nuestra ... de los síntomas previamente mencionados, el doctor Toledo-Pimentel aconseja seguir estos pasos de actuación. Salir del agua o dejar el ejercicio físico que estábamos practicando. Evitar la lipotimia secando y tumbando con las piernas en alto al afectado [+]
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Unicef estima un aumento de 10.000 muertes de niños al mes por el coronavirus
20-11-2020% de los estudiantes matriculados en todo el mundo. A nivel mundial, se estima que el número de niños que viven en una situación de pobreza multidimensional ?sin acceso a la educación, la salud, la vivienda, la nutrición, el saneamiento y el agua? se ha disparado un 15 ... continuidad de los centros educativos. Además, reclamó facilitar el acceso de los niños a programas de nutrición, salud y formación digital, así como el suministro de vacunas y medicamentos a precios asequibles. También recomendó ampliar el acceso al agua [+]
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¿Por qué a veces cuesta pelar los huevos cocidos?
11-08-2021...etiqueta del envase. El huevo puede comerse sin riesgo hasta 28 días después de esa fecha. Pero si por algún motivo no se tiene este dato, recomiendan tomar nota de estos trucos: ?En primer lugar, deposítalo con cuidado en un vaso con agua. Si cae al [+]
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Lejía y coronavirus: cómo usarla para aprovechar al máximo su desinfección
11-06-2020...limpiar periódicamente para conseguir una mayor eficiencia de lavado y evitar que se acumule suciedad. Te recomendamos lavar el cajetín del detergente y el filtro con un poco de lejía, y el tambor con un poco de agua caliente y lejía en un ciclo normal ... litro de agua para asegurarnos de desinfectar cualquier tipo de verdura y fruta antes de su ingesta. Algunas advertencias Recuerdan también que para sacar el mejor partido a este producto y utilizarlo de forma correcta es importante seguir una serie ... de la Salud recomienda una concentración del 0,5% lo que corresponde a mezclar 5 ml. de lejía en 870 ml de agua. -Finalmente, y para asegurase de no correr ningún riesgo, recuerda utilizar guantes para evitar irritaciones y ventilar la casa mientras [+]
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Beber zumo de fruta no limita la pérdida de peso
24-07-2018...natural aproximadamente un 10% de azúcares propios de las frutas, el 90% restante es de agua, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Asegura que es importante distinguir entre zumos y néctares, ya que a veces se venden como si fueran lo mismo, «pero no ... es así». Explica que el zumo de fruta tiene un 100% de contenido de fruta, mientras que los néctares disponen de un 50% de agua con edulcorantes que se añaden al 50% de zumo de fruta, por lo que recomienda el zumo antes que el néctar. «En no pocas ... ocasiones ?prosigue? también hay confusión con el concentrado, que no consiste en otra cosa más que en eliminar el agua que contiene el zumo para facilitar su transporte y añadirla después». Para María Dolores del Castillo «tomar un zumo de 150 mililitros [+]
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El mejor ejemplo para los reyes de la casa eres tú: cuida la alimentación de los niños en Navidad
24-12-2020...ingerir más fruta y verdura y beber más agua. Además de la dieta no nos podemos olvidar del deporte. Aunque haga frío y no sea el mejor momento para correr o montar en bici podemos dar un paseo y ver los escaparates decorados y las luces navideñas [+]
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Consejos para enfriar el vino en diez minutos
03-04-2018...necesita es que el vino coja temperatura de forma rápida y no se estropee, se aconseja coger una cubitera y llenarla con pequeños trozos de hielo y agua muy fría. Una vez listo, solo hay que introducir la botella y en 15 minutos se podrá consumir a una ... temperatura idónea para calmar la sed. En el caso de no tener tanto tiempo, es posible acelerar el proceso añadiendo sal al agua. Esta es la forma ideal de enfriar un vino, pues va cogiendo la temperatura poco a poco evitando la pérdida de propiedades ... . Toalla húmeda También puede ocurrir que la reunión haya sido de improvisto y no haya hielos en casa. No son imprescindibles. En este caso, simplemente se necesitaría una toalla húmeda o papel de cocina empapado en agua para envolver la botella: facilitará [+]
