BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
A partir de los 50 hay que dar un golpe en la mesa: «¡Ahora me toca a mí!»
02-09-2022Vacía, agotada, confundida, perdida, invisible... Estos son algunos de los adjetivos con los que algunas (muchas) mujeres se definen cuando se acercan a su madurez. Sienten que han dedicado una gran parte de su vida a «mirar por los otros» y que a me [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuatro recetas para preparar batidos caseros
02-09-2022Las proteínas son macronutrientes esenciales que necesita el cuerpo para funcionar correctamente, los cuales adquirimos a través de los alimentos. En el caso de los deportistas, estos necesitarán aumentar su cantidad para rendir mejor, porque la prot [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Siete actividades cotidianas que ayudan a quemar calorías
02-09-2022¿Sabías que estás quemando calorías todos los días simplemente haciendo tu rutina diaria? Sí, aunque no te pongas las deportivas de correr ni las mallas de hacer deporte, en tu día a día realizas actividades que te ayudan a perder peso. Así lo gara [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Mentimos más por la tarde»: datos curiosos sobre la mentira
02-09-2022Un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts (EE.UU.) estima que el 60% de las personas adultas mienten al menos una vez durante una conversación de diez minutos. El mentir a fin de evitar conflictos o castigos, no herir los sentimientos d [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Necesitamos una rutina de higiene mental y emocional tanto como una ducha diaria»
02-09-2022Durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Lo que ha su vez ha afectado a nuestros c [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Beneficios del coco y nueve formas de usarlo en la cocina
02-09-2022Si pensamos en un lugar paradisíaco, a nuestra mente viene un pasaje en el que indudablemente hay un cocotero. Esta fruta tropical, una de las que menos agua tienen, es energético e hidrata por dentro y por fuera. Su aporte calórico es ideal para rec [+]
