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  • cadiz | Cádiz Provincia/Janda

    Los 15 ejercicios básicos que debes aprender para estar en forma

    09-12-2022

    ...entrenador personal Miguel \xc3\x81ngel Peinado lo incluye en sus entrenamientos y la \xc2\xabinfluencer\xc2\xbb Paula Ordov\xc3\xa1s los realiza a la perfecci\xc3\xb3n. Como explica la imagen, primero parte de una posici\xc3\xb1on en cuclillas, salta con [+]

  • cadiz | Cádiz Provincia/Jerez

    El Método Wim Hof en el taller de ABC Bienestar, en imágenes

    22-06-2021

    ...taller de Bienestar del M\xc3\xa9todo Wim Hof, que se llev\xc3\xb3 a cabo en Crossfit Singular Box, activan su cuerpo con unos ejercicios previos guiados por Luke Wills.', 'Luke Wills explica las claves del M\xc3\xa9todo Wim Hof', 'El impulsor del ... M\xc3\xa9todo Wim Hof en Espa\xc3\xb1a, Luke Wills, explica durante la primera sesi\xc3\xb3n del taller de bienestar la base del m\xc3\xa9todo ras la sesi\xc3\xb3n de respiraci\xc3\xb3n y de ejercicios previos que realizaron los participantes en el taller ... ', 'Durante el ba\xc3\xb1o de hielo es importante hacer una inmersi\xc3\xb3n en la que se queden tambi\xc3\xa9n cubieros los brazos pues, tal como explica Luke Wills, eso ayuda a que el cuerpo obtenga los beneficios del impacto del fr\xc3\xado. En la imagen [+]

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