El arte de tapear mientras estás a dieta
Parece un arte difícil de practicar, pero lo cierto es que si evitas los fritos, no te pasas con el alcohol y el pan, irte de tapas no tiene por qué ser el tiro de gracia para tu régimen
Actualizado: GuardarSi estás a dieta, también puedes ir de tapas. Aquí te contamos seis alimentos que puedes comer en una salida de tapeo sin engordar.
Aceitunas. Son ricas en ácidos grasos oleicos, pero no engordan. De hecho son perfectas para reducir el colesterol y evitar comer otras cosas que sí engordan. Eso sí, mantente alejada de las patatas fritas que muchas veces te ponen al lado de las aceitunas.
Un par de cañas. Mejor que un vino tinto, y éste, mejor que uno blanco. Si puedes elegir cerveza sin alcohol, es la mejor opción. Aunque una copa de vino tampoco te va a engordar gran cosa. (Más información en MujerHoy.Com)
