BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Cómo preparar el Camino de Santiago
29-11-2015Camino de Santiago es precisamente el otoño, cuando todavía no ha llegado el frío intenso propio del invierno y las rutas no están muy masificadas, aunque propone también marzo y abril cuando el sol del verano todavía no arrecia con fuerza. Según explica ... hasta el cabo Finisterre, ya que aporta una formidable travesía por la Galicia más salvaje, con un final de vistas infinitas en la costa de la Muerte y donde se puede disfrutar de una puesta de sol única. La elección debe ser personal, pero siempre ... exceder del 1/5 del peso corporal total, por ello es vital seleccionar concienzudamente lo que se va a llevar en ruta. Hay que evitar cosas innecesarias e incorporar siempre calcetines especialmente adaptados para las largas caminatas; protector solar [+]
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La obesidad de los abuelos influye la salud de sus nietos
18-07-2016solo a sus hijos sino también a sus nietos. Los expertos han descubierto en roedores que los machos que son obesos en el momento de la concepción están poniendo a sus hijos y nietos en alto riesgo de desarrollar una enfermedad metabólica mucho antes [+]
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El estilo de vida occidental engorda, y mucho
27-04-2016...de la Universidad de Shandong en Jinan (China) y publicado en la revista «European Journal of Preventive Cardiology», la prevalencia de obesidad entre la población infantil y adolescente de China, de tan solo un 1% en 1985, se estableció en 2014 en un 9 [+]
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Cómo recalentar la comida de forma segura
07-01-2016...que la comida caliente hará que se incremente la temperatura para dicha de todo tipo de microorganismos. Cuánto y cómo recalentar Pero, ¿cuánto res aconsejable recalentar una comida? Según la FSA británica, lo ideal es hacer una sola vez aunque si se [+]
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Podcast | Menopausia: adiós a la hormona que te protege
16-05-2023, fracturas en los huesos por la aparición de la osteoporosis. Código Desktop Imagen para móvil, amp y app Código móvil Código AMP Código APP Muchas mujeres solo creen que la llegada de la menopausia es la desaparición de la menstruación ; la falta [+]
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¿Sabes qué es el fotoenvejecimiento? ¿Cómo afecta a tu piel?
28-04-2017Se acerca el verano y con él, aumenta nuestra exposición al sol. Las campañas para proteger nuestra piel cada año son más numerosas y la conciencia de muchas personas parece estar cambiando. Como todos hemos escuchado en alguna ocasión, la ... exposición al sol es positiva en pocas dosis y por supuesto, en horas determinadas. Según indican muchos expertos, con el sol que recibimos en nuestras actividades cotidianas de forma involuntaria nuestro organismo contaría con la vitamina D necesaria para ... estructura adecuada de los huesos y los dientes. ¿Qué daños produce el fotoenvejecimiento en mi piel? El fotoenvejecimiento no es únicamente una cuestión de estética. La continua exposición al sol de muchas personas está causando un daño prolongado en [+]
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El gobierno de EE.UU. alerta sobre los peligros de los e-cigarrillos para los adolescentes
12-09-2019...población joven y adolescente. O así sucede, cuando menos, en Estados Unidos, país en el que el consumo de estos productos por los menores que aún van al instituto se ha incrementado en un 900% en solo cuatro años ?entre 201l y 2015?. Tal es así que la ... Oficina del Cirujano General de Estados Unidos ?esto es, la institución responsable de asesorar el Gobierno Federal en materia de salud pública? ha emitido un informe para alertar del peligro que supone esta situación. Y no solo porque puede echar por ... entre los 18 y 24 años que ?vapean? de forma regular se ha más que duplicado en tan solo un año ?entre 2013 y 2014?, llegando incluso a superar a la del total de consumidores de e-cigarrillos mayores de 25 años. En este contexto, debe recordarse que [+]
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Mejor no beber ni una gota de alcohol
03-05-2018...embargo, «el vínculo entre el aumento del consumo de alcohol y el cáncer está ya establecido firmemente». Ahora, los datos de este informe van más allá., apostilla Guardia: «una sola consumición pequeña (un quinto de cerveza o una copita de vino ... el consumo de alcohol durante 20 años. Los cánceres vinculados al consumo de alcohol son el colorrectal, el de pecho, esófago, cavidad oral y faringe. Pero además, el consumo excesivo de alcohol no solo causa cáncer, sino que también puede retrasar ... de laringe y el de cavidad oral. Una sola consumición pequeña (un quinto de cerveza o una copita de vino, equivalentes a 10 gramos de alcohol puro), tomados cada día, aumentan el riesgo de cáncer de mama en un 6% Se calcula que para revertir el riesgo y [+]
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¿Hace ejercicio para bajar de peso? Si no lo combina con una dieta no lo logrará
29-01-2016...comprobamos que, por mucho ejercicio físico que hagamos, no lo conseguimos. No en vano, el ejercicio por sí solo puede resultar insuficiente para bajar de peso. Y es que como muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de la Ciudad ... investigación publicada en la revista «Current Biology», «nuestros resultados sugieren que quizás haya llegado el momento de replantearnos el efecto de la actividad física sobre el gasto energético diario. Y es que hemos de recordar la importancia no sólo del ... de controlar nuestro peso o de prevenir o revertir una ganancia de peso poco saludable». Objetivo: quemar calorías Los programas de ejercicio para perder peso pierden su eficacia con el paso del tiempo. De hecho, y transcurridos solo unos pocos meses, no [+]
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El golf, excelente para desconectar y con propiedades curativas
23-02-2017. También es fundamental para tener la mente despejada (algo muy importante para los enfermos oncológicos) y ver el campo abierto. Además, cuando hay sol, también aprovecharnos la vitamina D?. Cuidar del aspecto anímico es muy importante cuando se ... atraviesa por una situación complicada relacionada con el cáncer. Por eso el internista Eloy Pacho (Ibermutuamur) considera que ?el golf viene muy bien para estados de ánimo depresivos, insomnio o estreñimiento; sólo hay que cuidar un poco las articulaciones [+]
