Septiembre, al igual que enero, es el mes de los propósitos. Después de unas merecidas vacaciones en las que, por lo general, se ha comido más de la cuenta y se ha interrumpido la actividad física, muchos se ponen manos a la obra para recuperar el ... de opciones para ponerse en forma que no implican usar máquinas. Antes que nada, los expertos consultados por ABC explican que lo mejor es combinar ejercicios cardiovasculares con otros de fuerza. Aquí van una serie de alternativas para recuperar la forma [+]
Cada año casi 120.000 personas sufren un ictus en España, una enfermedad que afectará a 1 de cada 6 personas, que representa la segunda causa de muerte en España (la primera en el caso de las mujeres) y que provoca la muerte o una discapacidad grave [+]
...ludotecas de apoyo, áreas seguras para que los más pequeños se recuperen emocional y psicosocialmente. «Están bajo schok, asustados... Tienen miedo a entrar en casa Aquí están bajo toldos y tiendas», dice Pérez. El objetivo es instalar entre 200 y 300 [+]
...volver a su lado. «Cuando intentamos recuperar al otro, atendemos más a nuestra necesidad que a la de la otra persona ?explica Cahue?. Y eso no es amor. Tenemos que asegurarnos que cuando el otro vuelva a nuestro lado, lo haga porque sea una decisión [+]
...de Protección a la Infancia, tenga carácter retroactivo para que quienes hayan perdido el título al alcanzar los hijos el tope de edad anterior (21 o 25) puedan recuperarlo. Esta es una de las siete peticiones que la FEFN ha hecho al Gobierno y que ha planteado [+]
Tener unos glúteos fuertes no es solo cuestión de estética. Y si no que se lo pregunten a la entrenadora personal Paula Butragueño, autora de este vídeo de cuatro minutos de ejercicios enfocados a fortalecer esta parte del cuerpo. «Mucha gente debe s [+]
...las parejas, «¿te acuerdas cómo os hablabais, cómo os enamorasteis, qué te gustaba de las charlas, qué temas tratabais?? Es bueno recuperarlo para no estar centrados siempre en el conflicto de la relación. Hay que cortarse en las discusiones, echarse para ... hay que ser conscientes es de que mantener una relación mucho tiempo es muy complicado, sino no escribiríamos libros. ?¿Es realista pensar que cuando crezcan los hijos ya se recuperará la relación? ?Hay personas que lo creen así, pero no se da ... recuperar el tiempo. Es muy importante tener tiempo para dedicarlo a la pareja. La cantidad de dedicación aumenta y disminuye según las circunstancias, pero hay que adaptarse. ?¿Por qué es tan complicado? ?Hay muchas parejas que rondan los 45 años [+]
Aprender a aceptarte como eres, amarte más y juzgarte menos. La obra «365 citas contigo» (Alienta Editorial) recoge un total de 365 frases motivadoras (una por cada día del año) para que el lector busque conectar con su esencia y aumente su autoestim [+]
De forma más rápida de lo que se esperaba, la bajada de las temperaturas y la lluvia han llegado. Hemos pasado prácticamente de un tiempo primaveral a otro invernal, provocando el encendido de las calefacciones en muchos puntos de nuestra geografía. [+]
...los ambientes. Además, no debemos privarles de esa mayor capacidad de autocontrol en el tiempo en que deben descansar, disfrutar y recuperarse del duro año escolar». 10. Programas de 'respiro' para los padres. Las familias con niños con TDAH deben tener una ... de hablarles mal, incluso gritarles, no estar con ellos, no escucharles? Así que, de la misma forma que necesitamos vacaciones de un trabajo para poder recuperar las pilas, con nuestros hijos igual. Al final ellos necesitan nuestro acompañamiento siempre ... , constante, y es muy necesario recuperar fuerzas ». [+]
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