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  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables

    ¿Es cierto que la dieta Perricone ayuda a rejuvenecer?

    09-01-2020

    No todo es genética ni tratamientos, en muchas ocasiones basta con saber llevar la alimentación adecuada para que los efectos del paso del tiempo no sean visibles ni interna ni externamente. Es ahí donde entra en juego el Dr. Nicholas V. Perricone, r [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Brócoli

    09-01-2020

    El brócoli es una hortaliza con un gran valor nutritivo, pues aporta al organismo vitaminas (vitamina C, B1, B2, B3 y B6, pero sobre todo una gran cantidad de provitamina A, principalmente en forma de beta-carotenos), y minerales como el calcio, el p [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Ni dietas ni milagros: así se consigue estar feliz con tu propio cuerpo

    09-01-2020

    Abdominales de acero, brazos fuertes y marcados, piernas en forma y glúteos firmes. La genética ha sido generosa con Paula Ordovás, pero lo cierto es que la influencer ha trabajado cada milímetro de su cuerpo desde que en 2012 comenzara a cuidarse. « [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Este es el gran error de muchos de los que se inician en el running

    09-01-2020

    Disfruta cada entreno, construye un hábito saludable y respeta el proceso progresando de forma adecuada. Para Fernando Sancha Granada, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, estos son los tres pilares del running. El experto, que [+]

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