BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar
La «comunidad bienestaria» se vuelca en el nacimiento de ABC Bienestar
03-10-2019ABC Bienestar no solo está formado por su equipo de redacción. La «comunidad bienestaria», esa que reúne a profesionales del mundo del fitness, nutrición y psicología y a los aficionados a este estilo de vida, es uno de sus pilares fundamentales del [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Sinestesia
03-10-2019Es probable que esta palabra, sinestesia, nos resulte más familiar por haber estudiado en literatura el significado de esta figura retórica que por su relación con la ciencia. La sinestesia, como figura retórica, consiste en la atribución de una sens [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Mindfulness
03-10-2019Mindfulness o atención plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del presente con interés, curiosidad y aceptación. Mientras que la meditación busca lograr un estado de atención centralizada en un pensamiento, un sentim [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Quinoa
03-10-2019Este pseudocereal aporta más vitaminas y minerales que cereales como el trigo, la cebada o el arroz. Es rica en hidratos de carbono de bajo índice glucémico y en fibra dietética, lo que hace que sea un alimento útil para controlar los niveles de gluc [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Quieres ganar una entrada doble VIP para Wanderlust Madrid?
03-10-2019Cuidarse y sentirse bien se ha convertido más que en un objetivo, en un camino. Y para recorrerlo existen múltiples fórmulas como cuidar la alimentación, hacer ejercicio físico o incluso meditar. Si estás buscando tu propio camino, ese que te lleve a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La curiosa razón por la que tener la cocina ordenada adelgaza
03-10-2019Puede sonar a broma, a un anuncio de Ikea o incluso al título del próximo libro de Marie Kondo, pero lo cierto es que tener una cocina ordenada adelgaza, sí. Primero porque ese orden supone comenzar a asimilar las rutinas y la planificación necesaria [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La fórmula que te pondrá en forma sin moverte de la silla
03-10-2019¿Sabías que la inactividad física, tal y como alerta la BHF (British Heart Foundation), es la responsable de más de 5 millones de muertes en todo el mundo? Esto la convierte en una de las primeras diez causas de muerte humana, por lo que, y según la [+]
