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  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Quinoa

    03-10-2019

    Este pseudocereal aporta más vitaminas y minerales que cereales como el trigo, la cebada o el arroz. Es rica en hidratos de carbono de bajo índice glucémico y en fibra dietética, lo que hace que sea un alimento útil para controlar los niveles de gluc [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    La curiosa razón por la que tener la cocina ordenada adelgaza

    03-10-2019

    Puede sonar a broma, a un anuncio de Ikea o incluso al título del próximo libro de Marie Kondo, pero lo cierto es que tener una cocina ordenada adelgaza, sí. Primero porque ese orden supone comenzar a asimilar las rutinas y la planificación necesaria [+]

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