BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Fotos: Imágenes de una jornada de trabajo junto a los agricultores en El Palmar
06-05-2024Las jornadas de trabajo comienzan en esta huerta de El Palmar (Vejer) con los primeros rayos de sol y acaban en muchos casos de noche. Días intensos marcados por las altas temperaturas habituales de la primera. Manuel tiene sembrado en esta época [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
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La música y el ritmo no paran en la playa de la Hierbabuena al son del Cabo de Plata
23-07-2022El viernes 22 de julio comenzaba uno de los días grandes en Cabo de Plata . Una de las estrellas de la noche era el colombiano residente en Miami Lil Pum , con un show enérgico. Macaco ha protagonizado un espectacular directo y los andaluces Mojinos [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Los 15 ejercicios básicos que debes aprender para estar en forma
09-12-2022...estaremos apoyados solo por un lateral y no con la ayuda de la fuerza de todo nuestro cuerpo. Si lo haces en compa\xc3\xb1\xc3\xada ser\xc3\xa1 mucho m\xc3\xa1s ameno.', 'Sentadilla', 'Como si fueras a sentarte en una silla, con las manos equilibradas por ... . Procura no doblar las rodillas para estirar bien las piernas y aprieta el abdomen.', 'Deadbug', 'Este ejercicio construye los m\xc3\xbasculos centrales y agiliza tus extremindades y para realizarlo solo debes acostarte boca arriba, con los brazos hacia [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
10 ejercicios básicos que debes conocer cuando empiezas a hacer deporte
28-10-2021...a todo tipo de niveles y tan solo cambiando los pies de sitio se modifica la intensidad en diferentes m\xc3\xbasculos.', 'Peso muerto', 'Para realizar este ejercicio debemos colocarnos de pie frente a una barra situada en el suelo, con las piernas ... posici\xc3\xb3n vertical. Para que sea m\xc3\xa1s f\xc3\xa1cil puedes hacer el peso muerto solo con la barra.', 'Zancada', 'La zancada hacia adelante o hacia atr\xc3\xa1s [+]
