Se acaba agosto y con él llegan los buenos propósitos.

Llega septiembre, se acaban las vacaciones y son muchos los que ya comienzan a marcarse nuevas metas y hábitos.Comer bien es uno de ellos, pero el propósito estrella suele ser este: ponernos en forma y dejar atrás la vida sedentaria propia del verano.Cualquier ejercicio es bueno. Andar, correr o levantar pesas. Todo esfuerzo es poco para bajar esos kilos de más ganados en las vacaciones. Beber menos alcohol, comer de manera más saludable y, sobre todo, gastar menos son también algunas de las metas que muchos nos marcamos cuando llega esta época del año.