SALUD
Las claves del día mundial del corazón en Córdoba
El Hospital Reina Sofía registra cada año 3.850 ingresos por dolencias cardíacas y hay mil infartos cada doce meses en la provincia
Hoy es el día de mirar al corazón, porque la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial del Corazón (WHF) organizan, como cada 29 de septiembre y desde el año 2000 el Día Mundial de este órgano vital para concienciar e informar a la población sobre la importancia de la prevención de los factores de riesgo. Los datos clave que hay que tener en cuenta durante la jornada son los siguientes.
Los consejos para evitar enfermedades
Los especialistas apuntan que es clave prestar atención a la alimentación, de forma que se controlen las grasas, se sustituyan los dulces y las golosinas por la fruta fresca, de tal manera que se incluyan en la dieta diaria cinco porciones de fruta y verdura. Además, es necesario mantener el consumo de bebidas alcohólicas dentro de los límites recomendados y preparar en casa comida sana para llevar al colegio o al trabajo. Importante también es el deporte: en recomendable realizar un mínimo de 30 minutos de ejercicio físico cinco días a la semana. Un 80% de las enfermedades cardiovasculares podrían evitarse si se siguen buenos hábitos de vida.
El establecimiento hotelero iluminado para la ocasión en 2016- ARCHIVO Los colores del corazón en el Córdoba Center
El Hotel Córdoba Center dibuja un año más un corazón en su fachada como muestra de apoyo a afectados de dolencias cardíacas y con la intención de continuar concienciando de la necesidad de mantener una vida saludable. El corazón rojo sobre la fachada del edificio se iluminará toda la noche del día 29 de septiembre, viernes, y se mantendrá durante sábado y domingo desde las 21.00 horas.
