BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Adiós cartucheras: cuatro ejercicios sencillos que funcionan
26-07-2023Las cartucheras son una de las zonas corporales que más preocupan. Al igual que los abdominales, eliminar las cartucheras no es tarea fácil porque se trata de grasa localizada y, para su eliminación, hay que perder peso en todo el cuerpo. No obstan [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tortitas saludables para desayunos y meriendas saciantes y nutritivas
14-04-2023. El huevo es rico en potasio (130 mg), sodio (140 mg) y en calcio (57 mg).Te interesaSeis desayunos saludables y fáciles para hacer especial cada mañanaEsta es la receta que vamos a preparar esta semana con el Chef Bosquet, que cuenta con un millón ... de seguidores en Instagram y que cada semana diseña una receta saludable en ABC Bienestar.PreparaciónPaso 1Para la masa, añadimos en un bol los dos plátanos, los huevos, la avena, la maicena y un poco de vainilla en polvo.Paso 2Trituramos bien todos ... junto a los niños, ya que disfrutarán de la preparación y además comerán sano. Eso es lo que propone su mujer, Laura Álvarez (en Instagram @lapediatralaura), en su libro 'Preparados, listos... ¡Ñam!' en el que además de dar consejos saludables para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Hombros definidos y brazos fuertes: mejoran la postura y estilizan el cuerpo
05-07-2023Unos hombros fuertes no solo es una ayuda en las actividades cotidianas (podrás coger y soportar más peso sin molestias), sino que además fortalecer el tren superior permite ser más consciente de la postura y tener una mayor conciencia corporal. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del polo de mango y chocolate que ya se ha hecho viral
28-07-2023...fresco y nutritivo como saludable. Ingredientes (4 polos) Mango 1 Yogur griego 1 (125 g) Jengibre en polvo Al gusto Pimienta negra molida Al gusto Chocolate puro fundido Para decorar A la hora de elegir el mango el Chef Bosquet recuerda que podremos ... para la ola de calor: ensalada de burrata, tomate y pepino Chef Bosquet Roberto Bosquet, Chef Bosquet, explica paso a paso cómo preparar un plato refrescante y saludable repleto de vitaminas y minerales Otro ingrediente de la receta es el yogur griego ... Relacionada video-noticia No Cómo preparar tacos de quinoa rellenos de aguacate, queso feta y tomatitos Chef Bosquet Roberto Bosquet, Chef Bosquet, comparte el paso a paso de su receta de tacos elaborada a base de quinoa y propone un original y saludable [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
¿Patatas fritas saludables? Sí, es posible con la receta del Chef Bosquet
24-03-2023...comerán sano. Eso es lo que propone su mujer, Laura Álvarez (en Instagram @lapediatralaura), en su libro 'Preparados, listos... ¡Ñam!' en el que además de dar consejos saludables para las comidas infantiles, aporta recetas divertidas y deliciosas diseñadas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprovechar el efecto de la primavera para desintoxicar la mente
24-03-2023La primavera es la estación del año en la que solemos sentir una disminución de la energía, cierto abatimiento o cansancio. Sentimos que las emociones se intensifican y que el estrés y la ansiedad se revelan como ese gran enemigo que parece consumir [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Bocaditos de pollo con salsa de yogur: la receta saludable perfecta para la cena
03-02-2023, comino, una cucharadita de mostaza y un puñado de cilantro y cebollino picados. Paso 5Una vez que sacamos del horno acompañamos los nuggets saludables de pollo en el emplatado con la salsa de yogur que hemos preparado. ¡Ya tendríamos listos nuestros ... 'Preparados, listos... ¡Ñam!' en el que además de dar consejos saludables para las comidas infantiles, aporta recetas divertidas y deliciosas diseñadas por el Chef Bosquet. Y también puedes conocer otras ideas del Chef Bosquet en su libro ya a la venta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Bolas de patata rellenas de queso, el entrante con efecto sorpresa
09-06-2023saludables en los últimos años. Las patatas son tubérculos de tallo y se considera una verdura rica en almidón, y significa que la verdura proporciona más calorías y, por lo general, menos fibra. El almidón es un tipo de carbohidrato que nuestro cuerpo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de los polvorones caseros saludables, paso a paso con el Chef Bosquet
20-12-2022¿Te encantan los dulces navideños pero no quieres pasarte de azúcar en estas fechas? Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet, está dispuesto a endulzarnos la Navidad con sus recetas saludables. Cada viernes comparte en ABC Bienestar una ... de las versiones saludables que ha creado sobre los tradicionales postres navideños. IngredientesAlmendra tostada120 gramosHarina de trigo sarraceno120 gramosManteca de anacardos40 gramosAOVE60 gramosDátiles secos100 gramosTahini10 gramosCanela5 gramosAnís en polvo ... ½ cucharadaSésamo tostadoPara decorarSi la semana pasada reveló en vídeo cómo preparar paso a paso la receta del mazapán saludable sin azúcar, en esta ocasión (no te pierdas el vídeo que acompaña a la noticia) se atreve con otro de los clásicos: el polvorón. Lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Timbal de aceitunas negras y aguacate: cómo preparar paso a paso una delicia saciante
10-03-2023...sus beneficios numerosos.Esta fruta verde se ha convertido en un verdadero alimento básico en las cocinas de todo el mundo, y por una buena razón. Los aguacates brindan una variedad de beneficios para la salud y son un ingrediente versátil cuando se ... beneficiosAlgunas de las propiedades que se relacionan con el aguacate es que es una buena fuente de grasas saludables (principalmente monoinsaturada), en antioxidane, ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la aparición de problemas cardiovasculares, es saciante ... preparación y además comerán sano. Eso es lo que propone su mujer, Laura Álvarez (en Instagram @lapediatralaura), en su libro 'Preparados, listos... ¡Ñam!' en el que además de dar consejos saludables para las comidas infantiles, aporta recetas divertidas y [+]
