BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para conseguir un vientre plano sin moverse de la toalla
29-06-2022El verano es la época del año en la que más deseamos tener un vientre plano. Y es normal, pues pasamos mucho tiempo en bikini o con ropa más ajustada. Esto las Gemelas Pin (@gemelas_pin) lo saben y por ello traen esta semana una rutina para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para estilizar y endurecer piernas y glúteos en ocho minutos
14-03-2021: «Esta rutina de piernas y glúteos es ideal para conseguir un cuerpo armonioso, elegante y tonificado».Para llevar a cabo estos ejercicios necesitarás de un punto de apoyo, que bien puede ser una barra de ballet o una silla con respaldo alto, ropa cómoda [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Gemelas Pin: «Hacemos entrenamientos duros porque venimos del deporte de élite»
17-05-2021...seguidores, sino también motivar y lograr que sus seguidores estén deseando ponerse la ropa deportiva. «Nos gustan los entrenamientos divertidos y diferentes a los de otros entrenadores. Y sí, tal ves sean duros, pero venimos de la exigencia y del sacrificio [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios para estilizar el cuerpo y corregir la postura en 10 minutos
07-03-2021...porque el cuerpo no entiende de músculo sino de movimientos». Recuerda, además, conseguir un punto de apoyo, que bien puede ser una barra de ballet o una silla con respaldo alto, ropa cómoda y a ser posible zapatillas de danza o calcetines: «No recomiendo [+]
