BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La receta con calabacín, champiñones y aguacate que te pone de buen humor
13-01-2023...saludable del Chef Bosquet para ABC Bienestar. [+]
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Hartos del buenrollismo: qué pasa si ocultas o maquillas el dolor de tu vida
16-12-2022...emociones positivas que tanto ansiamos. No solo hablamos de comprar productos y artículos para «llenar vacíos» sino también de consumir aquello que nos produzca un bienestar que, según explica el psicólogo, en realidad es un bienestar «mal entendido» pues no ... alguna cuestión personal (de una manera comedida y controlada) logran que los pacientes se abran más y que las terapias funcionen mejor. bienestar_0368Sobre el experto: Además de contar con una amplia experiencia en el campo teórico y práctico, el [+]
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Efecto Forer o por qué nos creemos los horóscopos
23-12-2021¿Por qué creemos en determinadas prácticas como la astrología o la adivinación?El efecto detrás de estas creencias se llama efecto Forer o falacia de la validación personal. Ocurre cuando las personas damos como acertadas descripciones que encajan co [+]
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Taller de resiliencia: «Tu vida se puede romper en mil pedazos, pero te puedes recomponer»
27-04-2021...compartiré con mis queridos lectores de ABC Bienestar Premium el método kintsukuroi para desarrollar la capacidad de resiliencia que tanto necesitamos en estos tiempos.Aprenderemos a afrontar mejor el inevitable y caprichoso cambio, analizaremos cómo ... de una adversidad.Cómo apuntarse al taller de resilienciaEl taller de resiliencia de Tomás Navarro se divide en 6 entregas o capítulos que se han publicado cada 2 semanas en ABC Bienestar. A él han podido acceder los lectores ABC Premium. ¿Todavía no eres [+]
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La prueba de los Lacasitos que aclara si comprendes la 'teoría de la mente'
18-01-2022La tendencia natural de «leer la mente de los demás» nos ayuda a comprender la conducta de los otros, a anticiparla y a coordinarla de forma coherente con nuestra propia conducta. En definitiva, nos ayuda a organizar el mundo y a vivir en él.El térmi [+]
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El dilema del prisionero que explica qué influye más al tomar decisiones
11-01-2022Un objeto de estudio de la psicología ha sido siempre la toma de decisiones. De hecho a lo largo de la historia se han llevado a cabo experimentos que aportaban información acerca de lo que más influía en la toma decisiones ante diferentes situacione [+]
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El sorprendente beneficio que aporta decir o escribir esta palabra a diario
07-01-2022...existencia. Esta es la definición que utilizan autores como Seligman o Emmons, quienes sostienen que la gratitud representa una fortaleza primordial para alcanzar y mantener niveles adecuados de bienestar emocional, satisfacción y calidad de vida. A finales ... aspectos es precisamente la gratitud.Uno de los estudios clásicos sobre la gratitud fue el realizado por Emmons y McCullough en 2003, cuya finalidad era averiguar la influencia de la gratitud en el bienestar físico y psicológico. En el estudio participaron ... en desarrollar un espacio adecuado para la entrega o lectura de esta carta. Son varias las investigaciones llevadas a cabo por el propio Seligman en las que se ha observado que este tipo de técnicas producen un aumento del bienestar subjetivo.Como [+]
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El estudio psicológico que augura un mayor éxito en la vida
28-12-2021El término «demora de la gratificación» hace referencia a la capacidad de inhibir nuestra conducta y nuestras apetencias actuales en pos de obtener un beneficio mayor o más apetecible en un futuro. Distintos estudios demuestran que esta capacidad se [+]
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Cómo prepararnos para la salida del año y soltar preocupaciones
26-12-2021Estamos a punto de despedir un año. Todo un ciclo en el que vivimos experiencias que no nos dejaron indiferentes, fueron marcando nuestro camino y fuimos sorteándolo, aprendiendo y soltando conforme cada momento nos permitió, con lo que sabíamos ento [+]
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Cómo aumentar nuestra felicidad mejorando las relaciones personales
12-12-2021Las relaciones interpersonales son muy importantes para el sostén de nuestro bienestar y seguir desarrollándonos plenamente. Para formar y mantener fuertes lazos con los demás, es necesario que exista un intercambio mutuo cuando se trata [+]
