BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Dieta atlántica: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
18-05-2020, propia de la zona de Galicia y el norte de Portugal, tiene muchos elementos en común con la mediterránea, pero destaca por el consumo de pescado y verduras y hortalizas propias de la zona. Aunque el concepto de la dieta atlántica se remonta ha hace unos ... 20 años, es desde hace 10 cuando se ha comenzado a extender y estudiar. Así lo explica el doctor Felipe Casanueva, vicepresidente de la Fundación Dieta Atlántica que comenta que se ha observado que la zona de Galicia «cuenta con una longevidad mayor ... » que otras zonas de España. «Como no puede deberse a una diferencia genética, y la diferencia climática es relativa, una de las explicaciones es que la diferencia radique de la dieta», desarrolla el doctor. Esta dieta tiene una característica muy [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esta es la dieta que aumenta la protección solar y la salud de la piel
29-05-2022...para sintetizar niveles óptimos de vitamina D. Para Diana, en cambio, no es suficiente. De hecho, España, que es un país soleado, presenta déficit de vitamina D incluso en personas que viven en las zonas cercanas al mar. Según un documento de la [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué una dieta equilibrada no es igual en verano que durante el resto del año
25-09-2020...recomendaciones a nuestro estilo de vida veraniego no tiene por qué ser complicado. Si no queremos dedicar mucho tiempo a cocinar y en un año como este, en el que nos sentimos incentivados a desplazarnos por distintas zonas de España, puede ser el momento ideal ... para disfrutar y cuidarnos haciendo ensaladas, gazpachos y batidos con las frutas, verduras y hortalizas de temporada típicas de las zonas que visitemos. Las frutas y verduras de temporada suelen tener un sabor mucho mejor porque se encuentran en el ... calabacín, la cebolla, la cebolleta, los espárragos, las espinacas, las judías verdes, la lechuga, el nabo, el pimiento verde, el puerro, la remolacha, el repollo, el tomate, la zanahoria y el pepino. Lógicamente depende de la zona, pero está claro que hay [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Ángela Quintas: «Para adelgazar lo que menos importa es el peso»
27-04-2020...registran es cuánta masa muscular tienes y cuánta grasa tienes y en qué zona están colocadas. Han salido además métodos mucho más avanzados. Ahora tenemos métodos nuevos con los que podemos conocer cómo es exactamente tu silueta y además podemos ver cómo ... que si tengo la grasa muy localizada tendré que utilizar el ejercicio para perder de esa zona. Incluso hay quien va más allá a través de la cirugía estética, que juega también su papel. La mujer tiene además otro handicap que es la influencia [+]
