...habías reparado anteriormente. Observas la foto, observas el espejo, vuelves a observar la foto y vuelves a observar el espejo. No das crédito: tienes la misma imagen ahora que en la foto. La imagen de la foto eres tú diez años atrás. La misma cara que [+]
...remodelas tu mente completamente, no vuelve. Ahora si lo haces a medias, sí es posible que tengas recaídas. ¿Quiere decir que se puede acabar con la ansiedad o se trata más bien de aprender a controlarla? Se trata de acabar con ella al 100%, lo cual no ... cuando pasa el problema vuelven a estar bien. Esa flexibilidad mental es maravillosa, pero lo que es ansiedad, eso no lo debería de tener nadie. «La evitación es gasolina para el miedo y la ansiedad», Rafael Santandreu ¿Hay alguna técnica para ... de ellos y esto desaparecerán. Una vez superado, ¿cómo evitar recaídas? No recaerás si haces el trabajo hasta el final. Es decir, si te desensibilizas al miedo completamente. A partir de una mejoría del 96 o 98%, ya no se vuelve a recaer, pero tienes [+]
...autoconfianza . Es cierto que en la vida a veces nos encontramos con tragedias contra las que no podemos combatir. Estos casos se vuelven duros y son más grandes que nosotros. Este Peldaño no se refiere a ellos, sino a aquellos en los que el éxito depende [+]
Con el calor, los platos frescos, sanos y sencillos de elaborar se vuelven imprescindibles. En este sentido, el atún es un alimento rico en proteínas y minerales fácil de incluir en los menús veraniegos que tan agradecidos resultan en esta época del [+]
...a cocer agua en una olla amplia con sal y una hoja de laurel. Cuando el agua esté hirviendo, echa los percebes y tapa la olla con su tapadera. Una vez que vuelva a hervir es el momento de escurrirlos. ¡Y a la mesa! [+]
No está mal reclamar amor y atención ; todos lo hacemos. Pero cuando la balanza se inclina hacia la desesperación, las cosas empiezan a torcerse. A veces, el deseo de ser amado y valorado se vuelve tan abrumador que comenzamos a olvidarnos [+]
...rueda sobre la pelota, con los brazos estirados y se vuelve activando fuerte el abdomen, en este caso incidiendo más en el oblicuo. Ejercicio 4 Yoofit Desde la posición de rodillas apoyadas en el suelo y los antebrazos en la 'fitball', se alargan [+]
...completamente y apoya la punta de ese pie sobre el suelo, pero en diagonal, cruzando por encima de la pierna que tienes flexionada. Desde ahí, levanta la pierna hacia fuera y vuelve a ponerla en el punto de partida. - Patada de burro con rebote . Con las dos ... vuelve a subir. Además de las rutinas que proponen cada semana en ABC Bienestar, las Gemelas Pin , que se acercan a los 100.000 seguidores en Instagram, planifican entrenamientos 'online' orientados a la pérdida de peso y la tonificación muscular en sus [+]
Nunca hay que dar por hecho a lo clásico. Que se lo digan a la tarta de queso, un postre de lo más tradicional, y no por ello menos 'querido'. Y es que, ¿quién no se vuelve loco por una buena tarta de queso? Te traemos seis recetas de tartas [+]
...de sapo. Frutas Bruñó. ¿Aporta beneficios distintos si está maduro? Cuando el melón está más maduro, aumenta su contenido de azúcar. Además, como revela la nutricionista Mireia Benlliure, los carotenoides como el betacaroteno se vuelven más biodisponibles [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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