BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Ningún alimento te ayuda a sacar la grasa de las cartucheras»
24-06-2022...los depósitos de grasa para quemarla y obtener esa energía que no le estamos aportando a través de la dieta. El experto recuerda que las células adiposas se regeneran, por lo que si haces dieta, pero a los dos meses comienzas a comer mal de nuevo, volverás a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo que ayuda a activar el poder metabólico del cerebro
23-03-2022...cuerpo es un reflejo de nuestra relación con la vida. El mensajero volverá y será cada vez más insistente. Es como cuando te llega un recibo y no lo pagas. Al mes siguiente o tarde o temprano te vendrá con recargo», argumenta Campos. Una técnica que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es bueno beber agua mientras comemos?
03-12-2021...comer, de esta manera podremos beber menos durante y después de las comidas». No cabe duda de que si nos hinchamos a beber agua por supuesto nos sentiremos más llenos y nos va a costar más comer. Pero, al rato, enseguida volverá el apetito ya que el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Mini tartas de lima para el postre y trucos para elegir las mejores frutas
22-01-2021. Aquellas frutas con piel brillante son siempre las más frescas. Las limas pueden permanecer frescas hasta una semana cuando se almacenan a temperatura ambiente. Sin embargo, deben mantenerse alejadas de la luz solar, de lo contrario se volverán amarillas y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar la perfecta ensaladilla rusa
23-04-2021...nutricionista. 2. La patata es un buen alimento, muy saciante y además con poder prebiótico si se come el día después de haberla cocinado. Su almidón se volverá resistente a la digestión y servirá de alimento para nuestras bacterias intestinales. Eso sí, dice [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Agotamiento matinal: qué comer y cómo ejercitarse para tener más energía
12-03-2021...posibilidad de que surjan imprevistos que hagan que cancelemos la sesión de entrenamiento. «Tu cerebro luchará para que te quedes en la cama un ratito más, pero debes ser más fuerte que él y salir cuando suena. Si le concedes cinco segundos de duda volverás a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Temporada de setas: lo que sí y lo que no debes hacer cuando salgas a recogerlas
27-11-2020. «Solo se debe cortar en casos como el níscalo o la seta de cardo, pues si rompemos su raíz, no volverá a salir». Después, explica que, tras sacar la seta, lo mejor es volver a tapar con tierra el hueco que ha dejado la extracción. «Es importante coger [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Destierra falsas creencias: las grasas son más saludables que el azúcar
12-10-2020...segundo te saciará durante varias horas y el primero te llenará al instante pero pasado el pico de energía tendrás hambre, y seguramente volverás a comer, multiplicando así el número de calorías que entran en tu cuerpo. No es teoría, es ciencia [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ocho equivocaciones frecuentes cuando se intenta perder peso
05-01-2021...de nutrientes esenciales . Esta práctica genera la falsa sensación de perder peso rápido. El problema, es que no lo perdemos de aquel componente que nos interesa: la grasa. La mayoría del peso perdido será de agua, por lo que se volverá a recuperar rápidamente [+]
