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cadiz | Familia/Supersanos
La fiebre de los batidos verdes
14-03-2016Últimamente se ven muchas fotos de famosas con una extraña bebida verde en sus manos en vez del consabido café de Starbucks. ¿Qué es este líquido? Pues una mezcla de verduras de hoja, fruta y semillas que según algunos nutricionistas ayuda a ... verdes están llenos de fibra, lo que disminuye los niveles de colesterol y glucosa, hacen tener la sensación de lleno durante más tiempo y regulan los procesos de limpieza del cuerpo. Además, es una manera sabrosa de obtener una fuerte dosis de frutas y ... no hay ningún alimento que haga perder peso, simplemente engordan menos o ayudan al tránsito intestinal por su cantidad de fibra. Los batidos verdes ayudan a incorporar a la dieta fruta y verdura que igual, de otra manera no tomaríamos. Al [+]
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Propiedades del café verde como complemento en la pérdida de peso
10-11-2017. Quienes lo han probado, sitúan al café verde más bien en el terreno de la infusión, tanto por su sabor como por su preparación. Este café verde no recuerda en nada al tostado al que estamos habituados, siendo más suave su sabor y aroma. Su color verde ... , energizantes? pero quizá el termogénico es el más destacado. El café verde, explican lois expertos cafeteros de Sadiet, «contiene ácido clorogénico, un compuesto que absorbe nuestra glucosa, carbohidratos y grasas. Es decir, tomarlo reduce calorías ... transformando la grasa en energía. Su efecto saciante evitará asimismo que piquemos entre horas, planificando mejor nuestras comidas principales». Pero la combinación perfecta para regular el peso, reconocen, no pasa solo por tomar café verde, «sino por llevar [+]
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Beneficios del kiwi que deberías conocer
09-01-2019Su forma y su sabor lo hacen inconfundible, pero sí son más desconocidas las cualidades y los beneficios que aporta a una persona que lo consume. El kiwi es mucho más que el producto verde con la piel llena de «pelitos». Es una de las frutas con más [+]
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Verdades y mentiras sobre el vino
25-12-2017¿Es el vino realmente antioxidante? ¿Cuál es la cantidad diaria recomendada para la salud? Bodegas Cartema te explica estas y otras dudas en torno a esta bebida tan preciada. Y es que no está de más conocer realmente la verdad de algunas de estas ... afirmaciones, ya que, sin duda, el vino es una bebida más que beneficiosa, eso sí, tomada con moderación. 1. El vino posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Verdad. Numerosos estudios han demostrado que gracias a las propiedades que ... inflamaciones u otros temas de salud. 2. Beber dos copas de vino al día es recomendable para la salud. Verdad. El vino es un producto natural. Esta bebida contiene componentes como flavonoles, resveratrol, polifenoles, antocianinas, ácidos fenólicos... que [+]
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¿Por qué a veces cuesta pelar los huevos cocidos?
11-08-2021...de plumaje más oscuro. Lo más curioso es que existen huevos de otros colores. Desde marrón chocolate al ocre, varias gamas del verde a los azulados: celestes, azul cielo? Desde esta empresa aseguran que un huevo campero se diferencia de otro de jaula o [+]
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Estos son los alimentos que te ayudan a superar el otoño
07-10-2018...as hortalizas verdes, el pomelo, el aguacate, la alcachofa, los cereales integrales o el limón son perfectos para ayudar a que nuestro hígado realice sus funciones. 2.- La piel es el órgano más grande que tenemos. Cubre y protege todo lo que [+]
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«Todavía estamos a tiempo de perder de 2 a 3 kilos antes de comenzar el veraneo»
02-07-2018Afirmaciones como «a este verano ya no llego», «doctora, es que nunca quemo nada», o «la verdad es que no como tanto para engordar así» son tan solo algunas de las frases que las doctora María Concepción Vidales oye habitualmente en su consulta. Y ... alimentadas. De otra forma, es como querer andar con un coche que no tiene gasolina. Ya puede tener las mejores llantas, que como el combustible no sea bueno, ese coche no anda. ¿Es verdad que hay elementos capaces de ayudar a la activación metabólica ... ? Sí, es cierto. Entendemos por alimentos termogénicos aquellos que aumentan la energía que necesita nuestro cuerpo para mantener la temperatura adecuada, y entre ellos se incluyen el té verde, el café, el aceite de coco, la canela, el salmón, el [+]
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«Lo de "me como un sandwichito" es una trampa y no adelgaza»
15-03-2018. ?Jamón ibérico, mucho mejor que el jamón de york, que lleva azúcar y grasa. Para acompañar esta comida se puede tomar también una pieza de fruta y un té verde. Esta nutricionista advierte de que, después de comer este bocadillo, hay que tener cuidado [+]
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Esto es lo que hace que un alimento sea considerado como «súper»
24-05-2016...que contiene por gramo (vitaminas, minerales, fitoquímicos y antioxidantes). «Aquí entrarían multitud de vegetales de hoja verde, y que debemos tomar en ensaladas, de guarnición, o en batidos y zumos verdes», propone Zaplana. Por su parte el ORAC ... clavo, la cúrcuma y el comino, así como también el té verde, el cacao en polvo y frutas como el acai, la granada, las uvas y, en general, todos los frutos silvestres. Clasificación de las «superfoods», según la nutricionista Carla Zaplana En su libro ... «tengamos en cuenta aquellos que se encuentran en nuestra tierra, por los de proximidad, y más en concreto, por aquellos fáciles de encontrar en el herbolario de nuestro barrio». VERDES ?Vegetales de hoja verde, como lechugas, col kale, espinacas [+]
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«Somos lo que comemos, por eso deberíamos tener más cuidado con nuestra alimentación»
23-05-2016...que contiene por gramo (vitaminas, minerales, fitoquímicos y antioxidantes). «Aquí entrarían multitud de vegetales de hoja verde, y que debemos tomar en ensaladas, de guarnición, o en batidos y zumos verdes», propone Zaplana. Por su parte el ORAC ... orégano, el clavo, la cúrcuma y el comino, así como también el té verde, el cacao en polvo y frutas como el acai, la granada, las uvas y, en general, todos los frutos silvestres. Clasificación de las «superfoods», según la nutricionista Carla Zaplana En ... mundo», y que «tengamos en cuenta aquellos que se encuentran en nuestra tierra, por los de proximidad, y más en concreto, por aquellos fáciles de encontrar en nuestro barrio». VERDES ?Vegetales de hoja verde, como lechugas, col kale, espinacas [+]
