BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo entrenar tu carisma natural para dejar huella en otras personas
13-05-2022. Afortunadamente disponemos ya de mucha ciencia en torno al carisma y las competencias interpersonales concretas que lo componen. Si sacamos partido de todo ese conocimiento, podemos trazar un programa de entrenamiento que nos lleve a tener un buen dominio [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La forma de desconectar (de verdad) en verano y minimizar el bajón post-vacacional
18-08-2020...primera jornada y repartirlas por orden de prioridades durante la primera semana: «Nos servirá para ponernos al día, trazar nuevos objetivos y mejorar nuestra estrategia». - Retomar el deporte los últimos días de vacaciones es perfecto para reordenar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La felicidad de vivir en el «no saber»: ¿y si la incertidumbre no fuera tan mala?
14-07-2020La vida se siente especialmente incierta tras estos meses sacudidos por esta pandemia mundial. Parece que avanzamos colectivamente hacia un «nuevo mundo» sin un camino trazado y sin saber qué va a ocurrir, con la única certeza de que se avecinan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ideas para sacar el máximo partido a tu terraza, balcón o espacio junto a la ventana
10-04-2020...pequeños o una vegetación abundante para espacios grandes, convirtiéndolos en un jardín. Empieza por trazar un plano marcando todos los detalles, desde los enchufes y desagües hasta las ventanas y puertas. Analiza bien los colores del suelo y las paredes [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Teletrabajo inteligente: cómo aprovechar el tiempo y ser más efectivos
12-01-2021...enloquecer). 1. Planifica bien la jornada, escribiendo las prioridades del día Para ser realmente eficiente hay que organizarse y trazar pautas claras, además del esquema/directrices que marca la empresa para la que trabajas, o el sector donde desarrollas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que debes hacer para seguir una rutina fitness que no te canse
01-10-2019trazando una línea recta desde los talones a la cabeza. Mantén la postura durante 5 respiraciones y descansa durante 2 respiraciones. Cambia el apoyo sobre las palmas de las manos, manteniendo la misma postura durante 6 respiraciones, descansando dos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La canela reduce ligeramente la absorción de las grasas que se consumen»
22-01-2021. «Según la variedad de canela el contenido en este compuesto difiere, así mientras la canela Ceylan presenta cantidades traza, en el caso de la canela Cassia la presencia de cumarina es mayor», explica el Miguel López que recomienda que, si tenemos un [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos para fortalecer el sistema inmunitario
20-03-2020...estimulan la producción de células indispensables para el correcto funcionamiento del sistema inmune (leucocitos, anticuerpos... ect). En cuanto a los minerales, el estudio «Nutrientes e inmunidad» recoge que los «elementos traza» como el hierro, el cobre [+]
