BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Una experta en longevidad comparte las claves para no envejecer antes de tiempo y vivir más y mejor
24-03-2023...de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de California y experta internacional en estrés, bienestar y envejecimiento óptimo. Noticias Relacionadas estandar No Desvelada la clave de la felicidad (que además te ayudará a vivir más tiempo) A. M [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las claves de una experta en sueño para que la hora de dormir de los hijos no sea una pesadilla para los padres
16-03-2023? Laura Peraita ¿Cuáles son los mayores errores que suelen cometer los padres? Cometer errores es algo natural porque todos queremos atender a nuestro bebé y que éste se sienta atendido, pero al mismo tiempo nosotros tenemos que poder llevar nuestro día a ... número de siestas o el tiempo de las mismas que necesitan durar como mínimo 45 minutos para que sean reparadoras. Luego hay un tema que son las ventanas del sueño que es desde que el bebé está despierto y se vuelve a dormir y que varían en las edades. Si [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Desvelada la clave de la felicidad (que además te ayudará a vivir más tiempo)
19-11-2022...dejar fluir las cosas sucede cuando «se dan cuenta de que la vida es corta y es más probable que presten toda su atención en eso que les hace felices ahora», explica el médico. Además, al tener más tiempo libre, los mayores pueden dedicar horas y horas a [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cuanto más tiempo pasen los niños sentados a la hora comer más probabilidad hay de que coman verduras y frutas
01-08-2021Cuanto más tiempo pasen los niños sentados a la hora comer más probabilidad hay de que coman verduras y frutas, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Illinois (Estados Unidos) que ha recogido ... de alimentos fue significativamente mayor cuando los almuerzos fueron más prolongados. «Los niños necesitan tiempo añadido para comer sus frutas y verduras. Nuestros hallazgos respaldan las políticas que requieren, al menos, 20 minutos de almuerzo sentados en [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Que los niños no hagan nada en verano no es malo ni improductivo, es una parte más del aprendizaje»
06-08-2022...las vacaciones, en las que anticipamos un periodo de tiempo de 1 o 2 meses en el que nos lo vamos a pasar bien, vamos a poder realizar actividades que nos gustan, pasar más tiempo con los seres queridos, etc. En definitiva, las vacaciones son un refuerzo muy ... deja de ser un esfuerzo ir día tras día a la oficina. Todos, adultos y niños, necesitamos esa recompensa de la que hablamos y que durante un periodo de tiempo se nos permita quitarnos ese corsé de obligaciones y responsabilidades. «Todos, adultos y ... todo el tiempo, vivimos más en el hacer que en el ser. Esto es algo que los niños tienen mucho más interiorizado porque han nacido con dispositivos en sus manos que los mantienen entretenidos y ocupados las 24 horas del día. Pero así no estamos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La crema solar que debes poner a tu hijo hasta los 3 años
21-04-2023No hay duda de que el buen tiempo invita a estar al aire libre, aún más a aquellos que tienen niños pequeños y están deseando sacarles a sus primeros paseos o a verles corretear. Sin embargo, es importante insistir en que hay que tener una serie [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Un 24% de los alumnos van a clase sin haber dormido el tiempo recomendado para su edad
12-06-2022. Por otro lado, el horario de prime time de muchos programas televisivos, que arranca a horas (22:30-23:00) en las que los menores ya deberían estar dormidos. «Y el problema no es solo el tiempo de sueño que les quita, sino también el mensaje que se les ... llegar a la adolescencia, por su parte, el 50% de su vida debería haber sido sueño. «La naturaleza no desperdicia nada. Si le dedica tanto tiempo al sueño, es porque es absolutamente necesario. Por algo el sueño, junto a la nutrición y el ejercicio físico [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Así influye un mal rollo en el trabajo en tu vida familiar
19-09-2022...las responsabilidades laborales tras las vacaciones siempre supone un esfuerzo y puede generar cierto estrés, « pero no hay que asustarse porque es parte natural del proceso que hay que pasar y que puede llevar unos días. Pasado este tiempo, si prosigue el malestar, lo ... termina afectando a las personas que te rodean, como la familia, que con frecuencia se convierte en víctima colateral. Otra cuestión es cómo gestionamos el estrés; muchas personas no hacen nada al respecto y éste, con el tiempo, suele manifestarse en [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Diez pautas que no debes pasar por alto para una buena salud visual de tus hijos
17-09-2022...puedan aparecer a lo largo del tiempo. Por este motivo, los profesionales de Clínica Baviera junto a su mascota Súper B y Lucía mi Pediatra, han desarrollado el decálogo de las buenas prácticas para que los niños puedan tener una buena salud visual. «La ... dispositivo electrónico es importante, ya que puede afectar a la calidad del sueño, y por supuesto, la propia salud ocular. Limitar el tiempo de exposición y hacer descansos periódicos es fundamental. Los niños menores de dos años no deben usar pantallas [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cada cuánto tiempo hace falta lavar el edredón y cómo hacerlo en casa
05-02-2022Con las bajas temperaturas del invierno no hay cama que no cuente con un buen edredón para poder dormir a pierna suelta y sentirse bien descansado al día siguiente. Sin embargo, muchas personas dudan a la hora de plantearse cuándo necesitan una limpi [+]
