Noemí Tovar, psicóloga sanitaria, y autora de «Envejecer con sabiduría», los mayores con su presencia nos pueden recordar «lo vulnerables, frágiles y fuertes que somos al mismo tiempo, que la vida tiene fecha de caducidad y que nosotros un día seremos ... igualmente ancianos. Y sobre todo con su presencia pueden aportar amor, gratitud y unión». -¿Qué tipo de sabiduría pueden aportar los abuelos a sus nietos en Navidad? Los abuelos, esos seres dignificados por el tiempo y la experiencia, aportan a sus nietos ... ese sentimiento balsámico y beneficioso que es el amor. En Navidad podemos pasar juntos más tiempo dando y recibiendo ese sentimiento mágico que los abuelos dominan y priorizan en sus queridos nietos, en forma de prestar atención, escuchar, acariciar [+]
...saludamos muy calurosamente. Estamos muy contentos y ahora pasamos mucho tiempo juntos charlando, jugando al dominó, comiendo, participando en talleres o contando nuestras batallas y aventuras a otras personas del centro«, confiesa José. Para Antonio, que ... llegó a la residencia el pasado 18 de enero, «ha sido una gran sorpresa y una suerte juntarnos de nuevo » -asegura a ABC-. Es como encontrarse con un amigo, con una persona que conoces mucho a pesar de todo el tiempo que hemos estado sin vernos». Hoy ... felices y, al ser muy bromistas los dos, generan muy buen ambiente en el centro. Además, a ellos les hace sentirse más seguros al tener a alguien tan cercano al que aprecian tanto y, al mismo tiempo, sus respectivas familias también se sienten igualmente [+]
...final, estamos matando el tiempo. Yo estoy deseando que mis hijos me manden a hacer recados, ¡me hacen un favor!», reconoce entre risas Ángel, de 82 años y participante de los diversos planes ofertados por Grandes Amigos. «Mantenerse activo y socializar ... » Pero si el beneficio para los abuelos es obvio, para los voluntarios de menor edad también es enorme: «Compartir tiempo y conocimiento o lecciones de vida con personas de generaciones anteriores, que cocinan "a puñados? sin seguir unas medidas o unas [+]
...carta, una acuarela... cualquier detalle será bonito si está hecho con cariño. Dedícales tu tiempo Guarda unos minutos para, si no es posible en persona, hacer una llamada o utilizar las nuevas tecnologías para verse virtualmente. Preguntarles qué tal ... , y compartirlo lo hará inolvidable. Interésate por su día a día Dedica tiempo a preguntarles por sus historias personales y de juventud. ¿Cómo conociste a la abuela? ¿Qué pasó el día que nació papá? ¿Cuál es el mejor recuerdo de tu boda? El tiempo [+]
...piel, evitando así la evaporación, y el acceso de sustancias nocivas del exterior. - Reducir el tiempo de baño o ducha . Utilizar agua muy caliente, así como ducharse o bañarse durante demasiado tiempo, puede agredir la piel y dañar su película [+]
...si después de 40 o 50 años con una rutina, de un día para otro dejas de tenerla. Probablemente, al principio te costaría adaptarte y no sabrías que hacer con tanto tiempo. Aunque muchos a lo largo de nuestra vida laboral fantaseemos con el hecho ... autoconocimiento y plantearse preguntas cómo: ¿qué me gusta hacer?, ¿a que le quiero dedicar mi tiempo?... ?Conservar y promover las relaciones sociales, evitando el aislamiento. ?Buscar alternativas, actividades culturales y de ocio que nos mantengas activos ... alguien de nuestro entorno que lleva tiempo en esta situación, no mejora y ha intentado diferentes alternativas quizás necesita de ayuda profesional. A veces, por nosotros mismos, no podemos o ni tan siquiera nuestros familiares o amigos nos pueden ayudar [+]
, sufren agotamiento, estrés emocional, falta de tiempo para uno mismo, problemas de conciliación personal y laboral? Pero, este problema vigente en la sociedad, no es una novedad. En 2017, las estadísticas ya hablaban por sí solas. Según los datos de la ... dejar de lado otras responsabilidades o reduciendo su tiempo de desconexión. ¿Y quién cuida de las personas cuidadoras? La persona cuidadora se ve expuesta con frecuencia a situaciones de estrés, sobrecarga física y emocional e, incluso, aislamiento ... cualquier indicio del «síndrome del cuidador» , caracterizado por un gran agotamiento. Detectarlo y pedir ayuda a tiempo es fundamental. ? No abandones tu propio cuidado. Tú lo mereces tanto como los demás. ?Deberías poder pedir ayuda a tu entorno siempre [+]
...cuerpo para controlar su temperatura o sudor. Tener calor durante demasiado tiempo puede ser un problema. Puede causar varias enfermedades, todas agrupadas bajo el nombre de hipertermia. Los expertos de www.thyssenkrupp-homesolutions.es destacan ... temperatura tiende a ser más fresca. Durante el tiempo que se esté en el interior es aconsejable cerrar ventanas y persianas durante el día, poner durante un tiempo el aire acondicionado o el ventilador, tomar baños fríos o duchas, dormir en la habitación más [+]
...trabajan. Los llevan a las actividades extraescolares, los entretienen, realizan las tareas domésticas, entre otras cosas. Se trata, sin duda, de un trabajo a tiempo completo. En Italia, por ejemplo, recientemente el gobierno ha anunciado el «bono niñera ... cobrar un total de 2.964 euros mensuales. Sin embargo, está claro que el cuidado diario de los niños, es quizás una de las tareas más difíciles en términos de tiempo y responsabilidad y, por este motivo, también complicada de monetizar. «Está claro que ... su labor» dijo Marco Ogliengo, CEO y cofundador de ProntoPro. A la hora de hacer el cálculo, se tomó en cuenta el tiempo dedicado al entretenimiento para que los nietos no se aburran en este verano: por una hora de trabajo, un animador gana un [+]
Javier Yanguas, gerontólogo, Doctor en Psicología y autor de "Pasos hacia una nueva vejez" asegura que «es una vergüenza que los últimos años de nuestra existencia parezcan tiempo de descuento en el partido de la vida». En su opinión, hace falta ... . Es el mismo tiempo que pasa desde el nacimiento de un bebé hasta la juventud, o entre la juventud a la adultez. ¿Cómo no reflexionar sobre ello?». Por este motivo, añade que en esos pasos hacia una nueva vejez es muy importante tener un proyecto [+]
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