BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Conductas suicidas: guía para ayudar a los jóvenes que no ven ninguna salida
03-01-2023Como les ocurre a otros jóvenes, el ilustrador Matu Santamaría (@matusantamaria) necesitaba herramientas que le ayudaran a encontrar la salida a un tiempo bastante oscuro por el que estaba pasando. Todo le resultaba distante, ajeno y, sobre todo ... asociación de investigación, prevención e intervención del suicidio en España». El proyecto ha salido a través de las redes sociales, pero también está ideada para tenerla de forma física, pues hay ejercicios prácticos que puedes realizar. Un resumen [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Decirte algo sin contar con tu interés es como salir a surfear sin mirar si hay olas»
09-07-2022...parte de los consejos que los padres dan a sus hijos adolescentes les entran por un oído y salen por otro? Porque no han creado el hoyo. Yo como padre quiero contártelo, pero tú como hijo no quieres escucharme. Mi árbol puede ser muy adecuado, pero está [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Qué es la indefensión aprendida y cómo nos afecta
01-04-2022Probablemente hayas sentido alguna vez que hagas lo que hagas no puedes salir de esa situación complicada que estás atravesando, que no tienes la capacidad de solucionar algún problema o, incluso, no crees que puedas aprender algo específico que ... una crisis de ansiedad, pero después entrará en indefensión. «Una de las características de la indefensión es que para salir de esa angustia se crea un convencimiento de que da igual lo que haga, pues no podré salir adelante; es como si tirases la ... , como la intensidad y el tiempo que haya durado la situación del 'no lo consigo': si la intensidad y el tiempo son más altos, la indefensión también lo será. Para ayudar a salir de esta indefensión es necesario ir a la raíz del problema porque, como [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Internet hace que tengamos vidas muy ocupadas, pero no llenas»
20-05-2022...cuando se ponía el sol. «Internet es como IKEA, imposible encontrar una salida, por eso es importante que, ya que internet no tiene sus propias señales de stop, se las pongamos nosotros»Diana Orero, Y es que el ser humano también reacciona a ... forma que nunca veas el final y siempre te apetezca un poquito más. Hemos llegado a un punto en que ser «analfabeto digital» no es no saber meterse en internet, sino no saber salir. Y eso hace que sintamos que tenemos vidas muy ocupadas, pero a veces no [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo salir del bucle del cansancio y el hastío en plena pandemia
15-01-2021...productivas. De alguna manera, como revela Gómez Baides, nos explotamos a nosotros mismos en esa «libertad obligada». Pero dejemos de autoflagelarnos y vayamos con las soluciones. ¿Cómo podemos conseguir la libertad emocional no obligada y salir de la [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
No te asustes si te da miedo salir de casa: es lo normal
06-07-2020Cada persona es un mundo, y ahora que, tras un abrupto confinamiento salimos a la calle, debemos adaptarnos a esta nueva vida y no todos lo hacemos igual. Cosas como volver a ver los amigos, coger el autobus o hacer la compra convierten lo que para ... que ya es habitual y, ahora que tienen que salir, les está costando mucho», señala. Por el contrario, los adolescentes comenta que «han salido a la calle con la necesidad de encontrarse con sus amigos y realmente no tienen conciencia de la situación ... puedan hablar» y continúa para recomendar que si, cuando hayan explicado lo que necesitaban explicar, vemos que pasan los días y no salen tenemos estrategias para ayudarles: «Su nieto puede ir y decirles "¡Vamos a salir juntos!", sin forzarlos y sin [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Miedo a salir a la calle: qué es el síndrome de la cabaña y a quién afecta
13-05-2020Si hay quienes, en cuando se permitieron las salidas por horarios, se echaron a las calles disfrutando, por fin, de un rato de paseo, hay otros que encontraron más reparos. Tras casi cincuenta días sin salir de casa, y en medio de una situación tan ... complicada como la crisis del coronavirus que se vive, la esperada salida no resulta para todos una idea tan placentera. Se habla entonces del «síndrome de la cabaña», aunque es importante especificar que no se trata de una patología como tal. Es así como ... llamamos al fenómeno que experimentan algunas personas: tras pasar confinados tantos días, sienten miedo por volver a salir a la calle. «Cuando hablamos del "síndrome de la cabaña", nos referimos a un estado anímico, mental y emocional que se ha estudiado [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Walter Riso: «Ante una situación límite afloran destrezas que no sabíamos que teníamos»
18-02-2021...no salir al ruedo... Ahora es cuando más tenemos que salir al ruedo. Mis pacientes me dijeron durante la pandemia que no sabían que eran tan fuertes y que ante las situaciones límite han descubierto capacidades, habilidades, destrezas y ... resistencias que ni siquiera sabían que tenían. Pero el sentido de esa frase en torno a la confianza y las reflexiones filosóficas tiene que ver con que la experiencia ayuda más que la convicción.Hay que salir y sudar la camiseta... La transpiración es más [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Por qué mis amigos me caen mal aunque sean mis amigos?
20-01-2020...en la misma sala y sin ninguna expectativa. Ahora que han dejado de martirizarse, de obligarse a formar un grupo, una amistad que no existe, se sienten libres. [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué compararte con los demás acaba con tu autoestima y te impide ser feliz
07-10-2020El acto de compararnos que los seres humanos ponemos en marcha es automático y lo hacemos sin querer, siendo una conducta que nos encontramos de manera implícita en nuestra cultura y sociedad. ¿O es que, acaso, tus padres no te preguntaban también po [+]
