BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Diferencias entre el azúcar y la glucosa: una de ellas te roba la energía
16-02-2022La energía no se crea ni se destruye, se transforma. O, como nos dice el primer principio de la termodinámica, se conserva aunque puede cambiar de forma de un sistema a otro. En nuestro cuerpo la energía proviene de los alimentos, ellos son el combus [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo dejar de perder el tiempo y poner fin a la procrastinación
02-06-2020...en el último minuto hace un esfuerzo hercúleo para terminar su trabajo», afirma el experto. ¿Qué es lo que nos roba el tiempo? Otro factor a tener en cuenta para poder poner fin a nuestros hábitos de perder el tiempo es reconocer qué es aquello ... que nos roba los minutos. Por un lado, la causa de nuestra procrastinación pueden ser otras personas, que nos interrumpan para pedir ayuda o con las que charlemos durante nuestras horas de trabajo. Asimismo, otro factor pueden ser las redes sociales y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Subir escaleras o cargar la compra puede ser mejor que ir al gimnasio»
24-01-2020El entrenador personal Rober Sánchez lo tiene claro: somos incultos en lo que se refiere al movimiento. Concebimos hacer deporte como ejercicios repetitivos y poco dinámicos. Medimos nuestra actividad contando repeticiones en el gimnasio, kilómetros ... recorridos y calorías quemadas, pero el resto del día estamos en reposo. Somos «sedentarios activos». Rober Sánchez cree que el movimiento debe ser otra cosa, y así lo cuenta en «Camina, salta, baila: muévete más y vive mejor», el libro que acaba [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El perfil de las secuestradoras de bebés: «No quería aceptar que había perdido a mi cuarto hijo»
26-10-2022La semana pasada se produjo el robo de un bebé en el Hospital de Basurto (Bilbao). La presunta secuestradora, de 24 años, se vistió de sanitaria y explicó a los padres de la criatura que tenía que hacerle algunas pruebas. Nunca volvió. Pero a la ... tres años y medio en la cárcel cumpliendo condena por este delito, Arantxa cuenta a la psicóloga Lara Ferreiro cuál fue el detonante que la llevó a robar aquel niño: la muerte de su cuarto hijo. «Esto no fue planeado. Creo que mi cabeza me jugó una mala ... condena y es plenamente consciente del delito que cometió, cree que su sitio no estaba en la cárcel, sino en un hospital psiquiátrico. Fases en el robo de un bebé Lara Ferreiro comparte los pasos que siguen estas mujeres cuando secuestran a un bebé: 1 [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿De verdad fue la monotonía la culpable de todo?
11-11-2022...comunidad, con un proceso terapéutico. El amor. Cuantas horas invertidas en tratar de imaginar cómo podría haber sido, qué hicimos mal o dónde fallamos. Horas y teorías, a menudo robadas al sueño, hurtadas al trabajo, malgastadas de nuestra vida; horas en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo ser una persona magnética: por qué unos caen bien a primera vista y otros no
30-10-2022. El experto nos invita a entenderlo con la diferencia entre estas frases: «Siempre que robes, deberías ir a la cárcel» no es lo mismo que «Yo considero que, en algunos casos, si robas deberías ir a la cárcel». En la última eliminaremos el juicio [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Te han dicho que puedes eliminar la celulitis y esta es la verdad
16-05-2023...problema es la retención de líquidos, cremas y parches que son baratos y así sientes que te roban pero menos, y tratamientos termales en spas y demás que te dejan con una sensación de relajación y equilibrio espiritual maravillosos, pero hacen que la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
TOC: cuáles son los más comunes y cómo podemos gestionarlos
11-12-2022. - Obsesión por comprobar. En este caso, el afectado teme que pueda ocurrir un accidente o catástrofe si no se asegura de haber hecho algo que estaba bajo su responsabilidad, como que roben en casa por no haber cerrado la puerta, que haya una fuga de gas o que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«La superación crea adicción»
16-07-2022robar. Pero hay una ventaja adicional que muchos pasan por alto: «La superación crea adicción», Anxo Pérez Una de las cosas más bonitas de mi trabajo en 8Belts es ver las caras de nuestros alumnos cuando comprueban que el producto funciona y que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los abdominales no salen haciendo abdominales: cinco ejercicios que funcionan
21-10-2022...mayor tono abdominal», señala. Al parecer, no te roban mucho tiempo e incrementan de manera rápida la resistencia muscular de este grupo muscular. «Nuestros entrenadores corregirán tu postura, te ofrecerán una amplia variedad de ejercicios y te animarán [+]
