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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Cinco ejercicios en casa para tener las piernas tonificadas

    07-04-2020

    ...estar en forma sin moverte del sitio. El entrenamiento específico de esta zona favorece la circulación sanguínea, evitando la retención de líquidos y la formación de grasa, y acondiciona el organismo para la práctica de otras disciplinas deportivas [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Ejercicios que ayudan a mejorar los efectos de la celulitis

    18-02-2022

    ...beber abundante agua para evitar la hinchazón y la retención de líquidos, y en cuanto a la genética, poco podemos hacer... Al ser hereditaria, si tienes antecedentes, es conveniente que comiences a prevenirla. Tal como señala el entrenador personal ... piel, no se ve a simple vista. - Celulitis edematosa o acuosa: va acompañada de mala circulación, pesadez de piernas, retención de líquidos. Se localiza en las extremidades inferiores y se caracteriza porque puede doler al tacto. Puede aparecer en [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Cómo quitar la celulitis de piernas y glúteos

    19-03-2022

    ...importante como es el potasio». El potasio se encuentra en más cantidad en plátanos y fresas, y es muy beneficioso porque favorece la diuresis, por lo tanto, ayuda a evitar la retención de líquidos y esto puede mejorar el estado de la celulitis. También [+]

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